Infografis
- Rendam biji chia dalam cangkir yang sudah diisi air, lalu diamkan selama 10 menit.
- Tambahkan dua cangkir air, madu, jus lemon, lalu aduk hingga rata. Minuman ini siap diminum.
Manfaat minuman ini:
Biji chia dikenal karena memiliki pada kalsium dan juga serat yang dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Selain itu, lemon yang dikemas dengan vitamin C dapat mencegah resistensi insulin, serta membantu Anda menghilangkan lemak di dalam tubuh.
