Dari Kecemasan hingga Stres Kronis, Berikut 5 Masalah Umum Penyebab Insomnia

Selasa, 23 November 2021 | 17:45 WIB
Dari Kecemasan hingga Stres Kronis, Berikut 5 Masalah Umum Penyebab Insomnia
Insomnia (istockphoto)

National Alliance on Mental Illness (NAMI) AS mengatakan insomnia gejala dari banyak gangguan kejiwaan, termasuk depresi, kecemasan, gangguan obsesif-kompulsif (OCD), gangguan bipolar, dan gangguan stres pasca-trauma (PTSD).

Peneliti berhipotesis hubungan antara insomnia dan gangguan mental disebabkan oleh perubahan seperti respons stres yang meningkat, masalah dengan neurotransmiter atau pembawa pesan kimia seperti serotonin, norepinefrin, dan dopamin, ditambah masalah terkait dengan jam tubuh internal dan siklus tidur

5. Kondisi kesehatan lainnya

Insomnia dapat berasal dari berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan tidur lainnya seperti sindrom kaki gelisah, narkolepsi, atau apnea tidur.

Nyeri kronis karena kondisi kesehatan fisik, seperti radang sendi, sakit kepala, kanker, gangguan gastrointestinal, atau bahkan gangguan neurologis seperti penyakit Parkinson, juga dapat menyebabkan insomnia.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Andai Kamu Gabung Kabinet, Cocoknya Jadi Menteri Apa?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kamu Masuk ke Dunia Disney Tanpa Google, Bisakah Selamat?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kalau Hidupmu Diangkat ke Layar Lebar, Genre Film Apa yang Cocok?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kira-Kira Cara Kerjamu Mirip dengan Presiden RI ke Berapa?
Ikuti Kuisnya ➔
Checklist Mobil Bekas: 30 Pertanyaan Pemandu pas Cek Unit Mandiri, Penentu Layak Beli atau Tidak
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Mental Health Check-in, Kamu Lagi di Fase Apa?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pilih Jenis Motor Favorit untuk Tahu Gaya Pertemanan Kamu di Jalanan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Gibran Rakabuming Raka?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA: 15 Soal Matematika Kelas 9 SMP dan Kunci Jawaban Aljabar-Geometri
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Lelah Mental? Cek Seberapa Tingkat Stresmu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kamu SpongeBob, Patrick, Squidward, Mr. Krabs, atau Plankton?
Ikuti Kuisnya ➔
×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI