Dari Kecemasan hingga Stres Kronis, Berikut 5 Masalah Umum Penyebab Insomnia

Cesar Uji Tawakal | Rosiana Chozanah | Suara.com

Selasa, 23 November 2021 | 17:45 WIB
Dari Kecemasan hingga Stres Kronis, Berikut 5 Masalah Umum Penyebab Insomnia
Insomnia (istockphoto)

National Alliance on Mental Illness (NAMI) AS mengatakan insomnia gejala dari banyak gangguan kejiwaan, termasuk depresi, kecemasan, gangguan obsesif-kompulsif (OCD), gangguan bipolar, dan gangguan stres pasca-trauma (PTSD).

Peneliti berhipotesis hubungan antara insomnia dan gangguan mental disebabkan oleh perubahan seperti respons stres yang meningkat, masalah dengan neurotransmiter atau pembawa pesan kimia seperti serotonin, norepinefrin, dan dopamin, ditambah masalah terkait dengan jam tubuh internal dan siklus tidur

5. Kondisi kesehatan lainnya

Insomnia dapat berasal dari berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan tidur lainnya seperti sindrom kaki gelisah, narkolepsi, atau apnea tidur.

Nyeri kronis karena kondisi kesehatan fisik, seperti radang sendi, sakit kepala, kanker, gangguan gastrointestinal, atau bahkan gangguan neurologis seperti penyakit Parkinson, juga dapat menyebabkan insomnia.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Hati-hati, Kurang Tidur dan Insomnia Sebabkan Masalah Diabetes

Hati-hati, Kurang Tidur dan Insomnia Sebabkan Masalah Diabetes

Health | Minggu, 21 November 2021 | 20:05 WIB

5 Tips Mengatasi Insomnia, Kamu Wajib Tahu!

5 Tips Mengatasi Insomnia, Kamu Wajib Tahu!

Your Say | Kamis, 11 November 2021 | 18:13 WIB

Hati-hati, Insomnia Bisa Jadi Tanda Ada Suatu Kondisi Fatal di Otak

Hati-hati, Insomnia Bisa Jadi Tanda Ada Suatu Kondisi Fatal di Otak

Health | Jum'at, 05 November 2021 | 11:55 WIB

Terkini

Jaga Hidrasi Saat Ramadan, Ini Pentingnya Menjaga Ion Tubuh di Tengah Mobilitas Tinggi

Jaga Hidrasi Saat Ramadan, Ini Pentingnya Menjaga Ion Tubuh di Tengah Mobilitas Tinggi

Health | Kamis, 19 Maret 2026 | 13:49 WIB

Waspada Makan Berlebihan Saat Lebaran: 5 Tips Cerdas Nikmati Opor Tanpa Gangguan Pencernaan!

Waspada Makan Berlebihan Saat Lebaran: 5 Tips Cerdas Nikmati Opor Tanpa Gangguan Pencernaan!

Health | Rabu, 18 Maret 2026 | 07:05 WIB

Ancaman Senyap di Rumah: Mengapa Kualitas Udara Buruk Sebabkan Bronkopneumonia pada Anak?

Ancaman Senyap di Rumah: Mengapa Kualitas Udara Buruk Sebabkan Bronkopneumonia pada Anak?

Health | Selasa, 17 Maret 2026 | 15:31 WIB

Tips Mudik Aman untuk Pasien Gangguan Irama Jantung

Tips Mudik Aman untuk Pasien Gangguan Irama Jantung

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 17:14 WIB

Jangan Abaikan Kesehatan Saat Mudik, Ini Tips Agar Perjalanan Tetap Nyaman

Jangan Abaikan Kesehatan Saat Mudik, Ini Tips Agar Perjalanan Tetap Nyaman

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 16:49 WIB

Pelangi di Mars Tayang Jelang Lebaran, Film Anak yang Ajarkan Berani Bermimpi

Pelangi di Mars Tayang Jelang Lebaran, Film Anak yang Ajarkan Berani Bermimpi

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 15:52 WIB

Cedera Lutut hingga Bahu Paling Banyak Dialami Atlet dan Penggemar Olahraga

Cedera Lutut hingga Bahu Paling Banyak Dialami Atlet dan Penggemar Olahraga

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 11:54 WIB

Jelang Lebaran, Korban Banjir Aceh Tamiang Dibayangi ISPA hingga Diare: Imunitas Harus Diperhatikan

Jelang Lebaran, Korban Banjir Aceh Tamiang Dibayangi ISPA hingga Diare: Imunitas Harus Diperhatikan

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 09:18 WIB

Deteksi Dini dan Kebijakan Ramah Lingkungan: Solusi Terpadu untuk Menangani Penyakit Ginjal

Deteksi Dini dan Kebijakan Ramah Lingkungan: Solusi Terpadu untuk Menangani Penyakit Ginjal

Health | Sabtu, 14 Maret 2026 | 14:38 WIB

Membangun Benteng Kesehatan Keluarga: Pentingnya Vaksinasi dari Anak hingga Dewasa

Membangun Benteng Kesehatan Keluarga: Pentingnya Vaksinasi dari Anak hingga Dewasa

Health | Jum'at, 13 Maret 2026 | 14:04 WIB