Suara.com - Bukan tanpa alasan kenapa makanan yang kamu konsumsi haruslah bernutrisi. Ada banyak manfaat di balik nutrisi yang kamu dapat. Tak hanya untuk kesehatan fisik, tapi juga untuk otakmu. Lalu, nutrisi apa kira-kira yang dibutuhkan oleh zodiak kamu hari ini?
Simak selengkapnya zodiak kesehatan hari ini, seperti dilansir dari Horoscope.
Aries
Tak ada kata terlambat untuk mulai memerhatikan kesehatan jantungmu. Mulailah dengan berolahraga aerobik yang sangat bagus untuk jantung. Kemudian, stop merokok atau jauhi asap rokok. Ingat, kesehatan jantungmu adalah investasi untuk hidup panjang umur.
Taurus
Otakmu butuh asupan nutrisi untuk meningkatkan ketajaman dan fokus. Cobalah konsumsi makanan yang mengandung omega 3 dan omega 6, misalnya minyak ikan dan ikan berlemak. Kamu juga bisa mengandalkan suplemen yang diminum setiap malam sebelum tidur.
Gemini
Emosimu sedikit meningkat di awal minggu ini. Cobalah awali pagi dengan sarapan yang bernutrisi namun tidak terlalu berat. Misalnya semangkuk bubur oat yang ditambah potongan buah atau kacang-kacangan. Kemudian, jangan lupa untuk mandi air dingin untuk membangunkan semangatmu, serta semprotkan parfum beraroma menenangkan.
