5. Minum kopi berlebihan
Sementara kopi memiliki sejumlah manfaat kesehatan dan banyak orang juga tidak bisa menjalani hari tanpa secangkir kopi.
Anda mungkin ingin membatasi asupan kafein jika Anda pernah menderita refluks asam. Sebab, kopi bisa membuat gejala sakit maag yang lebih buruk.