6 Manfaat Minyak Ikan jika Dikonsumsi Rutin, Baik untuk Ginjal hingga Jantung

4. Menurunkan risiko gagal jantung 

Mengkonsumsi minyak ikan dalam jumlah yang lebih tinggi dari makanan membantu menurunkan risiko gagal jantung yang lebih rendah. Mengonsumsi suplemen minyak ikan juga dapat mengurangi risiko kematian pada orang yang sudah mengalami gagal jantung.

5. Mengurangi kadar trigliserida

Mengkonsumsi suplemen minyak ikan melalui mulut mengurangi kadar trigliserida pada orang dengan kadar kolesterol abnormal yang disebabkan oleh pengobatan HIV/AIDS.

6. Menurunkan tekanan darah tinggi

Mengonsumsi minyak ikan membantu menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah sedang hingga sangat tinggi. Anda bisa mengonsumsinya sesuai dosis yang dianjurkan medis.

Demikian informasi mengenai manfaat minyak ikan untuk kesehatan yang menarik untuk diketahui. Namun ingat untuk tidak mengonsumsinya terlalu berlebihan.

Kontributor : Ulil Azmi

Baca Juga: Studi Lagi-lagi Buktikan Main Medsos Berlebih Berisiko Idap Kanker dan Sakit Jantung!