Sulit Berhenti Merokok? Ikuti 6 Cara yang Dijamin Manjur Ini

Bimo Aria FundrikaAflaha Rizal Bahtiar Suara.Com

Rabu, 02 Maret 2022 | 11:56 WIB

Sulit Berhenti Merokok? Ikuti 6 Cara yang Dijamin Manjur Ini — Ilustrasi dilarang merokok (Unsplash/Kristaps Solims)

Menghindari dari pemicu ingin merokok sangatlah sulit. Tetapi, menyadari pemicunya dapat mengubah rutinitas Anda, atau alihkan ke kegiatan lain dari keinginan untuk merokok. Salah satunya adalah dengan membaca buku, berolahraga, mendengarkan musik, dan melakukan latihan pernapasan dalam.

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Dua 2 Tahun Covid-19 Indonesia: Kasus Harian 6 Provinsi Ini Turun, Pandemi Mereda?

Dua 2 Tahun Covid-19 Indonesia: Kasus Harian 6 Provinsi Ini Turun, Pandemi Mereda?

02 Maret 2022 | 11:45 WIB WIB

Cara Isi e-HAC di PeduliLindungi Sebelum Naik Pesawat, Aturan Baru Bagi Pelaku Perjalanan Domestik Mulai 3 Maret 2022!

Cara Isi e-HAC di PeduliLindungi Sebelum Naik Pesawat, Aturan Baru Bagi Pelaku Perjalanan Domestik Mulai 3 Maret 2022!

11:26 WIB

Ketua DPRD Sumut Baskami Ginting Terpapar Covid-19, Jalani Isoman di Rumah

Ketua DPRD Sumut Baskami Ginting Terpapar Covid-19, Jalani Isoman di Rumah

11:03 WIB

REKOMENDASI

Logika 'Nyeleneh': Ketika UU Tipikor Dianggap Bisa Jerat Pedagang Pecel Lele di Trotoar

Logika 'Nyeleneh': Ketika UU Tipikor Dianggap Bisa Jerat Pedagang Pecel Lele di Trotoar

Penyiksaan Demi Pengakuan: Praktik Usang Aparat yang Tak Kunjung Padam

Penyiksaan Demi Pengakuan: Praktik Usang Aparat yang Tak Kunjung Padam

Dari Tambang ke Dapur Bergizi: Gerakan NU Bergeser, Kritik Pemerintah Jadi Tabu?

Dari Tambang ke Dapur Bergizi: Gerakan NU Bergeser, Kritik Pemerintah Jadi Tabu?

TERKINI

Waspada! Abses Bukan Bisul Biasa: Ini Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Waspada! Abses Bukan Bisul Biasa: Ini Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Health | 21:39 WIB

7 Sampo Terbaik untuk Kulit Rambut Sensitif, Bebas SLS dan Paraben

7 Sampo Terbaik untuk Kulit Rambut Sensitif, Bebas SLS dan Paraben

Health | 15:28 WIB

1.550 Anak SD Kelas 1-5 di Kutai Kartanegara Bakal Dapat Vaksin DBD, Seberapa Ampuh?

1.550 Anak SD Kelas 1-5 di Kutai Kartanegara Bakal Dapat Vaksin DBD, Seberapa Ampuh?

Health | 10:54 WIB

Bisa Konsul ke Psikolog Klinis 24 Jam di Jakarta, Berlaku di Rumah Sakit Mana Saja?

Bisa Konsul ke Psikolog Klinis 24 Jam di Jakarta, Berlaku di Rumah Sakit Mana Saja?

Health | 20:57 WIB

Minta Pendidikan Dokter Spesialis Ditambah, Prabowo: Jangan Terhimpit Aturan Kuno

Minta Pendidikan Dokter Spesialis Ditambah, Prabowo: Jangan Terhimpit Aturan Kuno

Health | 17:54 WIB

"Alami" Tak Selalu Aman: 5 Mitos Suplemen Kesehatan yang Harus Anda Tahu!

"Alami" Tak Selalu Aman: 5 Mitos Suplemen Kesehatan yang Harus Anda Tahu!

Health | 07:05 WIB

Awas Aflatoksin! Senyawa Penyebab Kanker Hati yang Sering Terabaikan di Dapur Anda

Awas Aflatoksin! Senyawa Penyebab Kanker Hati yang Sering Terabaikan di Dapur Anda

Health | 12:59 WIB

5 Benda Asing Paling Sering Tertelan Anak hingga Ancam Nyawa, Orangtua Harus Waspada!

5 Benda Asing Paling Sering Tertelan Anak hingga Ancam Nyawa, Orangtua Harus Waspada!

Health | 12:48 WIB

Jokowi Diduga Alami Alergi Kulit, Dokter: Lazim Dialami Setelah Pergi ke Luar Negeri

Jokowi Diduga Alami Alergi Kulit, Dokter: Lazim Dialami Setelah Pergi ke Luar Negeri

Health | 21:04 WIB

Transplantasi Ginjal, Harapan Baru Bagi Pasien Gagal Ginjal Kronis

Transplantasi Ginjal, Harapan Baru Bagi Pasien Gagal Ginjal Kronis

Health | 13:22 WIB

Tampilkan lebih banyak