Teknik pernapasan ini juga menekankan pada embusan napas. Saat kita menghembuskan napas, diafragma bergerak ke atas dan menekan jantung. Kondisi ini bisa menyebabkan otak memberi sinyak ke tubuh untuk mengurangi detak jantung.
Teknik pernapasan ini juga menekankan pada embusan napas. Saat kita menghembuskan napas, diafragma bergerak ke atas dan menekan jantung. Kondisi ini bisa menyebabkan otak memberi sinyak ke tubuh untuk mengurangi detak jantung.
TERPOPULER
