7. Ukuran Sepatu Membesar
Sepatu lama Anda mungkin akan terasa kesempitan saat hamil. Hal ini disebabkan oleh penumpukan cairan selama hamil yang membuat kaki ibu hamil membengkak. Meski umumnya ukuran kaki akan kembali seperti semula setelah melahirkan, ada juga yang ukuran kakinya tidak kembali, lho.
Solusinya, kenakan sandal alih-alih sepatu selama hamil. Dan pilih alas kaki yang ringan dan bahannya nyaman, ya!
8. Gusi Berdarah
Gusi berdarah cukup sering dialami oleh ibu hamil. Biasanya terjadi saat Anda menggosok gigi. Salah satu penyebabnya adalah perubahan bentuk dan posisi gigi yang terjadi saat hamil. Atau bisa juga karena adanya bintil di gusi yang disebut tumor kehamilan, tapi itu tidak berbahaya dan akan menghilang setelah melahirkan.
Solusinya, ganti sikat gigi Anda dengan bulu sikat yang lebih lembut, dan sikatlah gigi dengan lebih perlahan agar tidak melukai gusi.
9. Sakit di Pinggul
Sakit di pinggul sering terjadi di akhir trimester pertama. Sakit pada pinggul disebabkan oleh relaxin, hormon yang menyiapkan tubuh untuk melahirkan. Relaxin melembutkan bagian sendi dan melebarkan panggul untuk memudahkan bayi keluar dari mulut rahim.
Yoga, peregangan tubuh, dan berenang bisa membantu melemaskan otot. Begitu juga dengan pijatan khusus ibu hamil, dapat membantu Anda merasa lebih nyaman.
Nah, dari 9 hal di atas, masalah apa yang pernah Anda alami saat hamil?
TERPOPULER
