4. Minggu ke-29 hingga 40
Saat Anda mulai mendekati minggu-minggu terakhir kehamilan Anda, ada banyak hal yang harus Anda tambahkan ke dalam diet Anda. Anda bisa mendapatkan vitamin K untuk pembekuan darah dari kubis, bayam, selada hijau, brokoli, kubis dan bunga kol.
Anda bisa mendapatkan kalsium dan magnesium agar tulang lebih kuat dari susu, keju, polong-polongan, alpukat, pisang, raspberi. Anda juga bisa mendapatkan selenium dari telur, beras merah, dan kacang brazil.
TERPOPULER
