4 Gerakan Abs Workout yang Efektif, Simak di Sini!

Itu tadi beberapa gerakan abs workout yang bisa Anda coba di rumah. Hampir tidak memerlukan peralatan tambahan, workout ini akan cukup untuk membuat Anda berkeringat jika dilakukan 3 hingga 4 set dalam satu kali latihan.

Kontributor : I Made Rendika Ardian