Pria Berisiko Lebih Tinggi Terkena Penyakit Kronis, Ahli Membagikan Tips untuk Mencegahnya

Kamis, 16 Juni 2022 | 11:57 WIB
Pria Berisiko Lebih Tinggi Terkena Penyakit Kronis, Ahli Membagikan Tips untuk Mencegahnya
Ilustrasi pria makan. (Pixabay/Sander Dalhuisen)

4. Kurangi asupan garam

Jaga asupan garam kurang dari 5 gram per hari. Makanan olahan, makanan kemasan dan roti mengandung banyak natrium yang dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan penyakit jantung.

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI