Infografis
4. Makanan pemicu inflamasi
Jenis makanan lain yang harus dihindari untuk meningkatkan kesehatan otak adalah makanan ringan yang menyebabkan peradangan.
"(Misalnya) junk food, makanan yang digoreng, produk manis, dan daging merah merupakan musuh otak jika dikonsumsi berlebihan," tandas Kelly.
