Okra adalah sayuran yang disebut juga dengan jari wanita. Okra mampu mengurangi kadar kolesterol dalam darah secara efektif di setiap 100 gramnya.
Demikian 6 sayuran penurun kolesterol yang efektif. Kolesterol yang berlebihan mungkin tidak menimbulkan dampak secara langsung, tetapi dampaknya akan muncul di kemudian hari. Oleh karena itulah, menjaga kesehatan itu sangat penting. Sayuran di atas akan lebih efektif lagi untuk menurunkan kolesterol jika dibarengi dengan pola hidup yang sehat.
Kontributor : Annisa Fianni Sisma
TERPOPULER
