Jadi Lomba Lari dengan Jarak Terjauh, Begini Tahapan Latihan untuk Ikut Ultra Maraton

Vania RossaLilis Varwati Suara.Com

Rabu, 20 Juli 2022 | 17:38 WIB

Jadi Lomba Lari dengan Jarak Terjauh, Begini Tahapan Latihan untuk Ikut Ultra Maraton — Ilustrasi lomba lari ultra maraton. [Shutterstock/Michael Damkier]

"Aku belajar meningkatkan endurance supaya gak sepanik dulu. Itu juga gak bisa shortcut. Gak bisa baru mulai lari, tiba-tiba mau ikut 130 km, itu bahaya banget," ujarnya.

<
1
2

Komentar

×

Zoomed

BERITA TERKAIT

Mau Ikutan Lari Maraton? Catat, Ini Persiapan yang Harus Dilakukan!

Mau Ikutan Lari Maraton? Catat, Ini Persiapan yang Harus Dilakukan!

13 Juli 2022 | 19:20 WIB WIB

Festival Lomba Lari Banteng di Spanyol: 3 Pelari Ditanduk, 6 Pelari Dibawa ke RS

Festival Lomba Lari Banteng di Spanyol: 3 Pelari Ditanduk, 6 Pelari Dibawa ke RS

07:00 WIB

Pasangan Ini Dikritik karena Membiarkan Putranya Berusia 6 Tahun Ikut Lomba Maraton 42 Kilometer

Pasangan Ini Dikritik karena Membiarkan Putranya Berusia 6 Tahun Ikut Lomba Maraton 42 Kilometer

16:11 WIB

REKOMENDASI

Mimpi Besar 'Sang Penghibur' Terkubur Geliat Malam Gang Boker Ciracas

Mimpi Besar 'Sang Penghibur' Terkubur Geliat Malam Gang Boker Ciracas

SBY dan Hoax Ijazah Jokowi, Manuver Demokrat di Pusaran Politik Digital

SBY dan Hoax Ijazah Jokowi, Manuver Demokrat di Pusaran Politik Digital

Tragedi Kripto dan Kanker, Membedah Motif Pembunuhan Sadis Anak Politisi PKS

Tragedi Kripto dan Kanker, Membedah Motif Pembunuhan Sadis Anak Politisi PKS

TERKINI

Fakta Super Flu Ditemukan di Indonesia, Apa Bedanya dengan Flu Biasa?

Fakta Super Flu Ditemukan di Indonesia, Apa Bedanya dengan Flu Biasa?

Health | 06:47 WIB

Soroti Isu Perempuan hingga Diskriminasi, IHDC buat Kajian Soroti Partisipasi Kesehatan Indonesia

Soroti Isu Perempuan hingga Diskriminasi, IHDC buat Kajian Soroti Partisipasi Kesehatan Indonesia

Health | 19:11 WIB

Mengapa Layanan Wellness dan Preventif Jadi Kunci Hidup Sehat di 2026

Mengapa Layanan Wellness dan Preventif Jadi Kunci Hidup Sehat di 2026

Health | 19:08 WIB

Ancaman Kuman dari Botol Susu dan Peralatan Makan Bayi yang Sering Diabaikan

Ancaman Kuman dari Botol Susu dan Peralatan Makan Bayi yang Sering Diabaikan

Health | 11:56 WIB

Terlalu Sibuk Kerja Hingga Lupa Kesehatan? Ini Isu 'Tak Terlihat' Pria Produktif yang Berbahaya

Terlalu Sibuk Kerja Hingga Lupa Kesehatan? Ini Isu 'Tak Terlihat' Pria Produktif yang Berbahaya

Health | 06:34 WIB

Lebih dari Separuh Anak Terdampak Gempa Poso Alami Kecemasan, Ini Pentingnya Dukungan Psikososial

Lebih dari Separuh Anak Terdampak Gempa Poso Alami Kecemasan, Ini Pentingnya Dukungan Psikososial

Health | 13:14 WIB

Pakar Ungkap Cara Memilih Popok Bayi yang Sesuai dengan Fase Pertumbuhannya

Pakar Ungkap Cara Memilih Popok Bayi yang Sesuai dengan Fase Pertumbuhannya

Health | 22:38 WIB

Waspada Super Flu Subclade K, Siapa Kelompok Paling Rentan? Ini Kata Ahli

Waspada Super Flu Subclade K, Siapa Kelompok Paling Rentan? Ini Kata Ahli

Health | 19:22 WIB

Asam Urat Bisa Datang Diam-Diam, Ini Manfaat Susu Kambing Etawa untuk Pencegahan

Asam Urat Bisa Datang Diam-Diam, Ini Manfaat Susu Kambing Etawa untuk Pencegahan

Health | 15:06 WIB

Kesehatan Gigi Keluarga, Investasi Kecil dengan Dampak Besar

Kesehatan Gigi Keluarga, Investasi Kecil dengan Dampak Besar

Health | 07:55 WIB

Tampilkan lebih banyak