Suara.com - Rebusan daun salam tidak hanya memberikan cita rasa khas pada masakan, tetapi juga menyediakan sejumlah manfaat kesehatan yang penting.
Meski tidak bisa menggantikan pengobatan medis, Anda bisa menggunakannya sebagai perawatan pendukung. Apa saja manfaat rebusan daun salam?
Manfaat rebusan daun salam
Berkat kandungan nutrisinya, berikut adalah berbagai manfaat yang bisa Anda dapatkan dari rebusan daun salam.
1. Menjaga kadar gula darah
Kandungan polifenol yang ditemukan dalam daun salam terbukti dapat membantu menjaga kadar gula dalam darah. Inilah mengapa rebusan daun salam bisa diberikan pada seseorang dengan diabetes.
Namun, untuk mendapatkan manfaatnya, Anda memang perlu meminumnya secara rutin, jangan satu kali saja.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Berbagai vitamin dan mineral dalam daun salam dapat dimanfaatkan sebagai baha untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Dengan kekebalan tubh yang baik, risiko berbagai penyakit bisa ikut berkurang. Vitamin C, A, dan B6 adalah beberapa vitamin yang bisa Anda dapatkan.
3. Menurunkan kolesterol
Punya kolesterol tinggi? Jika dokter mengizinkan, cobalah minum air rebusan daun salam.
Di dalam air rebusan tersebut terdapat flavonoid yang bisa membantu mengurangi kolesterol jahat.
4. Mengatasi sakit perut
Kembung, nyeri ulu hati, dan sakit perut merupakan beberapa masalah pencernaan yang dipercaya bisa membaik setelah minum rebusan daun salam.
TERPOPULER
