Terungkap! Rahasia di Balik Kebiasaan Atlet Makan Pisang Setelah Pertandingan

Meningkatkan Mood

Pisang mengandung triptofan, asam amino yang dapat diubah menjadi serotonin dan melatonin dalam tubuh. Hormon ini berperan penting dalam mengatur mood dan membantu atlet untuk merasa lebih rileks dan fokus.

Mudah Dibawa dan Dikonsums

Pisang adalah buah yang praktis dan mudah dibawa ke mana saja. Pisang juga tidak perlu diolah, sehingga dapat langsung dikonsumsi dengan mudah dan cepat.

Harga Terjangkau

Pisang adalah buah yang relatif murah dan mudah ditemukan, sehingga menjadi pilihan camilan yang ekonomis bagi para atlet.