Lebih dari Sekadar Gaya Hidup, Ini Kelebihan Olahraga di Gym

Vania Rossa | Suara.com

Senin, 30 September 2024 | 19:45 WIB
Lebih dari Sekadar Gaya Hidup, Ini Kelebihan Olahraga di Gym
Olahraga di gym. (Dok. Osbond Gym Lite)

Suara.com - Olahraga di gym telah menjadi tren gaya hidup yang populer di kalangan banyak orang. Selain membantu menjaga kesehatan fisik, olahraga di gym juga memiliki kelebihan dibandingkan berolahraga sendiri di rumah. Apa saja?

Kelebihan pertama adalah adanya beragam pilihan dan variasi olahraga. Di gym, kamu bisa melakukan berbagai jenis olahraga sesuai dengan kebutuhan. Ada begitu banyak alat fitness yang akan memudahkan mencapai fitness goal yang kamu miliki.

Selain itu, karena sudah terdaftar menjadi anggota di gym dan mengeluarkan biaya yang tak sedikit, maka hal ini bisa menjadi motivasi karena kamu pastinya tidak mau uang yang sudah dikeluarkan menjadi sia-sia. Selain itu, lingkungan gym yang penuh dengan orang-orang yang sedang berolahraga juga dapat membuat kamu lebih terpacu untuk lebih sering melakukan latihan.

Memilih gym sebagai tempat berolahraga juga akan membuatmu lebih fokus dan konsentrasi. Hal ini karena sedikitnya hal yang bisa mengganggu waktu berolahragamu.

Terakhir, kamu bisa mengikuti program latihan yang tersedia, karena selain punya banyak pilihan peralatan dan sarana olahraga, kamu juga bisa berkonsultasi dengan pelatih atau personal trainer profesional yang bisa membantu tujuan olahraga lebih cepat tercapai.

Saat ini, ada begitu banyak pilihan gym yang menawarkan beragam kelebihan dan keunggulan masing-masing. Salah satunya Osbond Gym Lite Premium Cilandak, yang baru saja meresmikan klub gym terbaru di Transmart Cilandak KKO pada Sabtu, 28 September 2024.

Gym yang mengangkat konsep premium dan standar internasional ini mengambil langkah unik yaitu bersinergi dengan pusat berbelanja Transmart Cilandak. Hal ini bertujuan memudahkan para member untuk melakukan satu aktifitas sekaligus, serta memberikan aksesibilitas dan kemudahan lokasi yang strategis.

Osbond Gym Lite Cilandak KKO merupakan salah satu cabang premium yang memiliki standar yang tinggi, bahkan berskala internasional. Fasilitas yang ditawarkan di antaranya Panatta Series, sauna, handuk, dan loker RFID.

“Para staff, personal trainer, dan GX Instructor kami telah melalui proses/seleksi training yang ketat. Tidak hanya itu saja, fasilitas, kelas olahraga dan alat gym kami memiliki standar internasional. Sehingga dengan menggabungkan itu semua, seluruh member kami dapat berlatih dengan senang, nyaman dan tentu mendapatkan hasil yang diinginkan,” kata Andri Susanto Yos, CEO Osbond Gym Lite.

Hingga saat ini, Osbond Gym Lite telah memiliki 8 klub yang berlokasi di Taman Palem, Padjajaran Bogor, Kramat Jati, Sunrise, Cibubur, Roxy Square, Menteng, dan terakhir Cilandak. Osbond Gym Lite akan terus berekspansi dengan segera dibuka cabang terbaru, yaitu di Jatinegara, Serpong, Cikarang, Bandung. dan masih banyak lagi untuk target di tahun 2024.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Manfaat Olahraga Pagi Hari, Bikin Jantung Sehat?

5 Manfaat Olahraga Pagi Hari, Bikin Jantung Sehat?

Health | Rabu, 04 September 2024 | 13:43 WIB

Jadi Investasi Kesehatan Jangka Panjang, Bagaimana Cara Membiasakan Diri Berolahraga?

Jadi Investasi Kesehatan Jangka Panjang, Bagaimana Cara Membiasakan Diri Berolahraga?

Health | Senin, 02 September 2024 | 16:54 WIB

Cara Olahraga yang Tepat Saat Menopause, Kurangi Risiko Osteoporosis dan Penyakit Kardiovaskular

Cara Olahraga yang Tepat Saat Menopause, Kurangi Risiko Osteoporosis dan Penyakit Kardiovaskular

Lifestyle | Senin, 02 September 2024 | 15:30 WIB

Terkini

Perempuan Berlari 2026: Integrasi Olahraga, Kesehatan Mental, dan Literasi Keuangan

Perempuan Berlari 2026: Integrasi Olahraga, Kesehatan Mental, dan Literasi Keuangan

Health | Kamis, 16 April 2026 | 16:45 WIB

Bukan Sekadar Sekolah, Anak Neurodivergent Butuh Dukungan Menyeluruh untuk Tumbuh

Bukan Sekadar Sekolah, Anak Neurodivergent Butuh Dukungan Menyeluruh untuk Tumbuh

Health | Rabu, 15 April 2026 | 19:14 WIB

Awas Logam Berat! Ini 7 Deretan Risiko Kesehatan Jika Mengonsumsi Ikan Sapu-Sapu

Awas Logam Berat! Ini 7 Deretan Risiko Kesehatan Jika Mengonsumsi Ikan Sapu-Sapu

Health | Rabu, 15 April 2026 | 15:33 WIB

Waspada Gejala Awal Serangan Jantung Sering Dikira Diare Biasa

Waspada Gejala Awal Serangan Jantung Sering Dikira Diare Biasa

Health | Selasa, 14 April 2026 | 09:26 WIB

Saat Screen Time Tak Bisa Dihindari, Ini Rekomendasi Tontonan Anak yang Aman dan Edukatif

Saat Screen Time Tak Bisa Dihindari, Ini Rekomendasi Tontonan Anak yang Aman dan Edukatif

Health | Selasa, 14 April 2026 | 08:37 WIB

Air Jernih Belum Tentu Aman: Inilah 'Musuh Tak Terlihat' yang Memicu Stunting pada Anak

Air Jernih Belum Tentu Aman: Inilah 'Musuh Tak Terlihat' yang Memicu Stunting pada Anak

Health | Senin, 13 April 2026 | 06:15 WIB

Bisa Remisi, Ini Cara Mengendalikan Diabetes Tanpa Bergantung Obat

Bisa Remisi, Ini Cara Mengendalikan Diabetes Tanpa Bergantung Obat

Health | Minggu, 12 April 2026 | 22:48 WIB

Sering Self-Diagnose? Hentikan Kebiasaan Berbahaya Ini dengan Panduan Cerdas Pilih Produk Kesehatan

Sering Self-Diagnose? Hentikan Kebiasaan Berbahaya Ini dengan Panduan Cerdas Pilih Produk Kesehatan

Health | Jum'at, 10 April 2026 | 20:29 WIB

Jangan Asal Pilih Material Bangunan! Ini Dampak Buruk Paparan Timbal Bagi Otak dan Kesehatan

Jangan Asal Pilih Material Bangunan! Ini Dampak Buruk Paparan Timbal Bagi Otak dan Kesehatan

Health | Jum'at, 10 April 2026 | 14:00 WIB

96% Warga Indonesia Tak ke Dokter Gigi, Edukasi Digital Jadi Kunci Ubah Kebiasaan

96% Warga Indonesia Tak ke Dokter Gigi, Edukasi Digital Jadi Kunci Ubah Kebiasaan

Health | Kamis, 09 April 2026 | 19:16 WIB