Infografis
Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan mata. Ketika Anda tidur, tubuh akan melakukan proses perbaikan jaringan, termasuk jaringan di sekitar mata yang mengalami peradangan.
Usahakan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam. Selain itu, hindari begadang atau tidur larut malam, karena dapat memperparah kondisi mata bengkak.
3. Hindari Menggosok Mata
Menggosok mata saat terasa gatal atau tidak nyaman memang sangat menggoda, namun kebiasaan ini justru dapat memperparah kondisi mata bengkak.
Menggosok mata dapat menyebabkan iritasi, peradangan, dan bahkan dapat menyebarkan infeksi jika ada. Jika mata terasa gatal, sebaiknya bilas dengan air dingin atau gunakan tetes mata buatan.
4. Obat Tetes Mata
Obat tetes mata dapat membantu meredakan berbagai gejala yang terkait dengan mata bengkak, seperti gatal, kemerahan, dan iritasi. Jika tidak terlalu parah, bisa konsultasi ke Apoteker terdekat untuk mendapatkan obat tetes yang sesuai. Jika terlalu parah, wajib konsultasi dengan Dokter terlebih dahulu.
Kesimpulannya
Mata bengkak sebelah bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari yang ringan seperti kurang tidur atau alergi, hingga kondisi yang lebih serius seperti infeksi atau peradangan.
Baca Juga: Ini Lho Hal yang Perlu Kamu Lakukan Ketika Bintitan, Wajib Simak!
Beberapa cara sederhana untuk mengatasi mata bengkak antara lain mengompres dengan air dingin, istirahat cukup, menghindari menggosok mata, dan menggunakan obat tetes mata sesuai anjuran dokter.
