Stres dan Diabetes: Bagaimana Kondisi Mental Memengaruhi Pengelolaan Gula Darah

Agatha Vidya Nariswari | Dinda Rachmawati | Suara.com

Selasa, 19 November 2024 | 14:49 WIB
Stres dan Diabetes: Bagaimana Kondisi Mental Memengaruhi Pengelolaan Gula Darah
Ilustrasi diabetes. (Shutterstock)

Suara.com - Diabetes merupakan salah satu isu kesehatan yang paling mendesak di Indonesia, dengan jumlah yang terus meningkat di Indonesia dan berdampak pada jutaan nyawa.

Saat ini, orang dengan diabetes menghadapi tantangan dalam mengelola kondisi mereka di rumah, tempat kerja, maupun sekolah setiap hari sebab sekitar 80,6% penderita yang telah terdiagnosis dan menjalani pengobatan di Indonesia mengalami diabetes yang tidak terkontrol.

Kondisi ini menuntut ketahanan, kedisiplinan, dan tanggung jawab yang memengaruhi kesejahteraan fisik dan mental mereka. Bahkan survei terbaru mengungkapkan bahwa 36% penderita diabetes mengalami tekanan mental.

Sementara 63% merasa ketakutan akan munculnya komplikasi memengaruhi kesejahteraan mereka. Selain itu, 28% orang dengan diabetes merasa kesulitan untuk memiliki pandangan positif akan kondisi mereka. 

"Data dari IDF (International Diabetes Federation) menyebutkan 3 dari 4 orang yang diabetes itu merasa cemas, depresi, terkait dengan kondisinya. Sedangkan 4 dari 5 itu burn out terhadap kondisinya. Dia harus cek gula darah, harus ke dokter, burn out," jelas dr. Rulli Rosandi, Sp.PD-KEMD, dalam temu media memperingati Hari Diabetes Sedunia bersama Novo Nordisk belum lama ini.

Dengan kondisi mental yang kurang baik, ahli endokrinologi ini menyebut jika hal itu bakal memengaruhi semangat orang dengan diabetes mengontrol penyakitnya. Misalnya, mereka jadi cenderung malas minum obat, tidak mau memeriksa gula darahnya atau bahkan merasa stres.

Sementara itu, stres sendiri lanjut dr. Rulli akan mengeluarkan hormon kortisol, yang memiliki cara keeja berlawanan dengan insulin. Sehingga, gula darah orang dengan diabetes akan lebih tinggi saat dia merasa stres.

"Jadi memang ada pengaruh dari kondisi stressnya, mentalnya. Makanya kita harus assessment misalnya depresinya, apakah depresinya levelnya berapa. Kecemasan levelnya berapa. Tentu kita bisa, kalau memang seperti itu, bisa ada kemungkinan kita melibatkan psikiater, psikolog," ungkap dia lagi. 

Selain itu, mereka juga membutuhkan support system terbaik dari pengasih maupun orang sekitar untuk mendapatkan semangatnya kembali, baik itu dalam menjalani pengobatan maupun mengontrol gula darahnya.

"Caregiver juga harus memberikan vibe yang positif terhadap pasien. Jangan sampai pasien merasa sudah sakit terus merasa dilantarkan," tambah dr. Rulli lagi. 

Pentingnya Skrining Diabetes

Dalam rangka Hari Diabetes Sedunia yang diperingati pada tanggal 14 November, dr. Rulli menyampaikan, skrining diabetes secara dini dan teratur sangat penting untuk mencegah komplikasi parah. 

Deteksi dini memungkinkan pengelolaan diabetes yang lebih efektif, meningkatkan hasil pengobatan dan kualitas hidup pasien. Pemantauan rutin membantu menyesuaikan pengobatan, mengontrol kadar gula darah, dan mengurangi risiko kesehatan jangka panjang.

"Studi yang diterbitkan oleh American Diabetes Association's Clinical Compendia Series menyoroti bahwa pemantauan glukosa darah merupakan dasar dari pengelolaan diabetes, yang menjadi basis data penting untuk pengambilan keputusan terkait diet, olahraga, dan pengobatan," ujar dis.

Hal ini berkontribusi pada kontrol glikemik yang lebih baik dan lebih sedikit komplikasi. Dengan menjaga kadar gula darah secara optimal, orang dengan diabetes dapat meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan dan secara efektif mampu mengelola tantangan fisik serta emosional yang diakibatkan kondisi ini.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Catat! Ini Pentingnya Pemantauan Gula Darah Rutin bagi Penderita Diabetes

Catat! Ini Pentingnya Pemantauan Gula Darah Rutin bagi Penderita Diabetes

Health | Selasa, 19 November 2024 | 14:20 WIB

Daftar 5 Minuman Penurun Gula Darah, Bisa Cegah Diabetes!

Daftar 5 Minuman Penurun Gula Darah, Bisa Cegah Diabetes!

Health | Selasa, 19 November 2024 | 10:15 WIB

Terbiasa Bicara Kasar, Ini Alasan Bermain Game Memengaruhi Emosi Gamers

Terbiasa Bicara Kasar, Ini Alasan Bermain Game Memengaruhi Emosi Gamers

Your Say | Senin, 18 November 2024 | 17:32 WIB

Terkini

Lawan Risiko Penyakit Pascabanjir: Membangun Kembali Harapan Lewat Akses Air dan Nutrisi Sehat

Lawan Risiko Penyakit Pascabanjir: Membangun Kembali Harapan Lewat Akses Air dan Nutrisi Sehat

Health | Senin, 30 Maret 2026 | 19:57 WIB

Solusi Makan Nasi Lebih Sehat: Cara Kurangi Karbohidrat Tanpa Diet Ekstrem

Solusi Makan Nasi Lebih Sehat: Cara Kurangi Karbohidrat Tanpa Diet Ekstrem

Health | Senin, 30 Maret 2026 | 13:21 WIB

Ketahui Manfaat Tak Terduga Bermain Busa Lembut Saat Mandi untuk Perkembangan Otak Si Kecil

Ketahui Manfaat Tak Terduga Bermain Busa Lembut Saat Mandi untuk Perkembangan Otak Si Kecil

Health | Minggu, 29 Maret 2026 | 21:12 WIB

Campak pada Orang Dewasa Apakah Menular? Ketahui Gejala, Pencegahan, dan Pengobatannya

Campak pada Orang Dewasa Apakah Menular? Ketahui Gejala, Pencegahan, dan Pengobatannya

Health | Minggu, 29 Maret 2026 | 10:42 WIB

2 Anak Harimau Mati karena Panleukopenia, Dokter Hewan: Lebih Mematikan dari Kucing Domestik

2 Anak Harimau Mati karena Panleukopenia, Dokter Hewan: Lebih Mematikan dari Kucing Domestik

Health | Sabtu, 28 Maret 2026 | 20:55 WIB

Transformasi Digital di Rumah Sakit: Bagaimana AI dan Sistem Integrasi Digunakan untuk Pasien

Transformasi Digital di Rumah Sakit: Bagaimana AI dan Sistem Integrasi Digunakan untuk Pasien

Health | Sabtu, 28 Maret 2026 | 08:47 WIB

Standar Internasional Teruji, JEC Kembali Berjaya di Healthcare Asia Awards

Standar Internasional Teruji, JEC Kembali Berjaya di Healthcare Asia Awards

Health | Sabtu, 28 Maret 2026 | 05:00 WIB

Dokter Muda di Cianjur Meninggal Akibat Campak, Kemenkes Lakukan Penyelidikan Epidemiologi

Dokter Muda di Cianjur Meninggal Akibat Campak, Kemenkes Lakukan Penyelidikan Epidemiologi

Health | Jum'at, 27 Maret 2026 | 16:43 WIB

Madu Herbal untuk Daya Tahan Tubuh: Kenali Manfaat dan Perannya bagi Kesehatan

Madu Herbal untuk Daya Tahan Tubuh: Kenali Manfaat dan Perannya bagi Kesehatan

Health | Rabu, 25 Maret 2026 | 17:44 WIB

Kenali Manfaat Injeksi Vitamin C untuk Daya Tahan dan Kesehatan Kulit

Kenali Manfaat Injeksi Vitamin C untuk Daya Tahan dan Kesehatan Kulit

Health | Selasa, 24 Maret 2026 | 20:11 WIB