Jangan Tunggu Stroke! Cek Tekanan Darah Anda Sekarang, Ikuti Langkah Pencegahan Hipertensi Ini

Dinda Rachmawati | Suara.com

Rabu, 21 Mei 2025 | 20:23 WIB
Jangan Tunggu Stroke! Cek Tekanan Darah Anda Sekarang, Ikuti Langkah Pencegahan Hipertensi Ini
Ilustrasi hipertensi (freepik.com/freepik)

Suara.com - Setiap tanggal 17 Mei, dunia memperingati Hari Hipertensi Sedunia sebagai pengingat pentingnya menjaga tekanan darah tetap stabil dan mengendalikan faktor risiko penyakit tidak menular. 

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, merupakan salah satu “silent killer” yang paling umum, sering kali tanpa gejala, namun mampu menimbulkan komplikasi serius seperti stroke dan penyakit jantung.

Di Indonesia, kondisi ini menjadi perhatian serius. Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas), prevalensi hipertensi meningkat dari 25,8% pada 2013 menjadi 34,1% pada 2018. 

Diperkirakan lebih dari 63 juta penduduk dewasa di Indonesia mengalami hipertensi. Peningkatan ini mencerminkan gaya hidup masyarakat yang semakin jauh dari pola hidup sehat, minim olahraga, konsumsi garam tinggi, stres berkepanjangan, dan kurangnya pemeriksaan rutin.

Sebagai bentuk respons terhadap kondisi ini, berbagai pihak turut mengambil peran aktif dalam meningkatkan kesadaran masyarakat. Salah satunya tampak dari kegiatan sosial yang digelar pada Sabtu, 17 November 2024, di kawasan Kertajaya, Surabaya. 

Ilustrasi Pemeriksaan Hipertensi (Dok. Holywings Peduli)
Ilustrasi Pemeriksaan Hipertensi (Dok. Holywings Peduli)

Dalam rangka menyambut Hari Hipertensi Sedunia, Holywings Peduli bekerjasama dengan Helen’s Night Mart Kertajaya Surabaya menjadi lokasi pelaksanaan kegiatan pemeriksaan kesehatan gratis yang menyasar 50 warga dari Kelurahan Manyar Sabrangan.

Kegiatan ini tidak hanya mengusung semangat promotif dan preventif dalam bidang kesehatan, tetapi juga dikemas secara menarik dan penuh nuansa kebersamaan. 

Warga yang hadir mengikuti pemeriksaan lengkap mulai dari pengukuran gula darah, kolesterol, tekanan darah, hingga konsultasi langsung dengan tenaga medis profesional. Mereka juga memperoleh obat-obatan atau vitamin sesuai hasil pemeriksaan medis masing-masing.

Salah satu momen penting dalam acara ini adalah seminar kesehatan yang dihadirkan secara khusus oleh dokter dari institusi layanan kesehatan ternama di Surabaya.

Dalam seminar tersebut, warga mendapatkan penjelasan yang mudah dipahami mengenai apa itu hipertensi, penyebabnya, serta cara-cara sederhana untuk mencegahnya, mulai dari memperbaiki pola makan, menjaga berat badan ideal, hingga pentingnya mengelola stres.

Menurut banyak peserta, informasi yang diberikan terasa sangat relevan dan membuka wawasan baru. Selama ini, kesibukan sehari-hari seringkali membuat sebagian besar masyarakat abai terhadap kesehatannya sendiri. 

Bahkan, tak sedikit yang baru menyadari kondisi hipertensi setelah muncul gejala yang sudah cukup parah. Namun, kegiatan ini tidak berhenti hanya pada sisi edukasi dan medis saja. 

Guna menciptakan suasana yang lebih akrab dan menyenangkan, panitia menghadirkan hiburan bertema “Pesta Rakyat”. Masyarakat diajak untuk ikut serta dalam berbagai permainan ringan seperti lempar ring dan estafet bola pingpong dengan hadiah menarik berupa sembako hingga perlengkapan rumah tangga. 

“Kami ingin mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan. Dan kegiatan CSR ini adalah komitmen Holywings Peduli untuk mendukung hidup sehat bagi masyarakat,” ujar Andrew Susanto, Komisaris Utama Holywings Group sekaligus Ketua Program CSR Holywings Peduli

Holywings Peduli berharap kegiatan ini mampu menggerakkan warga untuk lebih rutin menjaga kesehatan dan menjadikan gaya hidup sehat sebagai prioritas.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

10 Rekomendasi Olahraga bagi Penderita Hipertensi, Asyik dan Menantang

10 Rekomendasi Olahraga bagi Penderita Hipertensi, Asyik dan Menantang

Lifestyle | Selasa, 20 Mei 2025 | 15:10 WIB

5 Gejala Hipertensi yang Tak Boleh Diabaikan, Segera Periksa Jika Merasakannya

5 Gejala Hipertensi yang Tak Boleh Diabaikan, Segera Periksa Jika Merasakannya

Lifestyle | Minggu, 18 Mei 2025 | 08:49 WIB

Kemenkeu: Restitusi dan Pemeriksaan Pajak Bakal Dipangkas!

Kemenkeu: Restitusi dan Pemeriksaan Pajak Bakal Dipangkas!

Bisnis | Rabu, 07 Mei 2025 | 15:59 WIB

Terkini

Waspada Gejala Awal Serangan Jantung Sering Dikira Diare Biasa

Waspada Gejala Awal Serangan Jantung Sering Dikira Diare Biasa

Health | Selasa, 14 April 2026 | 09:26 WIB

Saat Screen Time Tak Bisa Dihindari, Ini Rekomendasi Tontonan Anak yang Aman dan Edukatif

Saat Screen Time Tak Bisa Dihindari, Ini Rekomendasi Tontonan Anak yang Aman dan Edukatif

Health | Selasa, 14 April 2026 | 08:37 WIB

Air Jernih Belum Tentu Aman: Inilah 'Musuh Tak Terlihat' yang Memicu Stunting pada Anak

Air Jernih Belum Tentu Aman: Inilah 'Musuh Tak Terlihat' yang Memicu Stunting pada Anak

Health | Senin, 13 April 2026 | 06:15 WIB

Bisa Remisi, Ini Cara Mengendalikan Diabetes Tanpa Bergantung Obat

Bisa Remisi, Ini Cara Mengendalikan Diabetes Tanpa Bergantung Obat

Health | Minggu, 12 April 2026 | 22:48 WIB

Sering Self-Diagnose? Hentikan Kebiasaan Berbahaya Ini dengan Panduan Cerdas Pilih Produk Kesehatan

Sering Self-Diagnose? Hentikan Kebiasaan Berbahaya Ini dengan Panduan Cerdas Pilih Produk Kesehatan

Health | Jum'at, 10 April 2026 | 20:29 WIB

Jangan Asal Pilih Material Bangunan! Ini Dampak Buruk Paparan Timbal Bagi Otak dan Kesehatan

Jangan Asal Pilih Material Bangunan! Ini Dampak Buruk Paparan Timbal Bagi Otak dan Kesehatan

Health | Jum'at, 10 April 2026 | 14:00 WIB

96% Warga Indonesia Tak ke Dokter Gigi, Edukasi Digital Jadi Kunci Ubah Kebiasaan

96% Warga Indonesia Tak ke Dokter Gigi, Edukasi Digital Jadi Kunci Ubah Kebiasaan

Health | Kamis, 09 April 2026 | 19:16 WIB

Aktivitas Bermain Menunjang Perkembangan Holistik dan Kreativitas Anak

Aktivitas Bermain Menunjang Perkembangan Holistik dan Kreativitas Anak

Health | Kamis, 09 April 2026 | 15:15 WIB

Dipicu Kebutuhan Tampil Percaya Diri, Kesadaran Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Naik Saat Ramadan

Dipicu Kebutuhan Tampil Percaya Diri, Kesadaran Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Naik Saat Ramadan

Health | Kamis, 09 April 2026 | 15:13 WIB

Berat Badan Anak Susah Naik? Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan yang Sering Tak Disadari

Berat Badan Anak Susah Naik? Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan yang Sering Tak Disadari

Health | Rabu, 08 April 2026 | 19:55 WIB