Jangan Tunggu Stroke! Cek Tekanan Darah Anda Sekarang, Ikuti Langkah Pencegahan Hipertensi Ini

Dinda Rachmawati

Rabu, 21 Mei 2025 | 20:23 WIB
Jangan Tunggu Stroke! Cek Tekanan Darah Anda Sekarang, Ikuti Langkah Pencegahan Hipertensi Ini
Ilustrasi hipertensi (freepik.com/freepik)

Suara.com - Setiap tanggal 17 Mei, dunia memperingati Hari Hipertensi Sedunia sebagai pengingat pentingnya menjaga tekanan darah tetap stabil dan mengendalikan faktor risiko penyakit tidak menular. 

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, merupakan salah satu “silent killer” yang paling umum, sering kali tanpa gejala, namun mampu menimbulkan komplikasi serius seperti stroke dan penyakit jantung.

Di Indonesia, kondisi ini menjadi perhatian serius. Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas), prevalensi hipertensi meningkat dari 25,8% pada 2013 menjadi 34,1% pada 2018. 

Diperkirakan lebih dari 63 juta penduduk dewasa di Indonesia mengalami hipertensi. Peningkatan ini mencerminkan gaya hidup masyarakat yang semakin jauh dari pola hidup sehat, minim olahraga, konsumsi garam tinggi, stres berkepanjangan, dan kurangnya pemeriksaan rutin.

Sebagai bentuk respons terhadap kondisi ini, berbagai pihak turut mengambil peran aktif dalam meningkatkan kesadaran masyarakat. Salah satunya tampak dari kegiatan sosial yang digelar pada Sabtu, 17 November 2024, di kawasan Kertajaya, Surabaya. 

Ilustrasi Pemeriksaan Hipertensi (Dok. Holywings Peduli)
Ilustrasi Pemeriksaan Hipertensi (Dok. Holywings Peduli)

Dalam rangka menyambut Hari Hipertensi Sedunia, Holywings Peduli bekerjasama dengan Helen’s Night Mart Kertajaya Surabaya menjadi lokasi pelaksanaan kegiatan pemeriksaan kesehatan gratis yang menyasar 50 warga dari Kelurahan Manyar Sabrangan.

Kegiatan ini tidak hanya mengusung semangat promotif dan preventif dalam bidang kesehatan, tetapi juga dikemas secara menarik dan penuh nuansa kebersamaan. 

Warga yang hadir mengikuti pemeriksaan lengkap mulai dari pengukuran gula darah, kolesterol, tekanan darah, hingga konsultasi langsung dengan tenaga medis profesional. Mereka juga memperoleh obat-obatan atau vitamin sesuai hasil pemeriksaan medis masing-masing.

Salah satu momen penting dalam acara ini adalah seminar kesehatan yang dihadirkan secara khusus oleh dokter dari institusi layanan kesehatan ternama di Surabaya.

baca juga

Dalam seminar tersebut, warga mendapatkan penjelasan yang mudah dipahami mengenai apa itu hipertensi, penyebabnya, serta cara-cara sederhana untuk mencegahnya, mulai dari memperbaiki pola makan, menjaga berat badan ideal, hingga pentingnya mengelola stres.

Menurut banyak peserta, informasi yang diberikan terasa sangat relevan dan membuka wawasan baru. Selama ini, kesibukan sehari-hari seringkali membuat sebagian besar masyarakat abai terhadap kesehatannya sendiri. 

Bahkan, tak sedikit yang baru menyadari kondisi hipertensi setelah muncul gejala yang sudah cukup parah. Namun, kegiatan ini tidak berhenti hanya pada sisi edukasi dan medis saja. 

Guna menciptakan suasana yang lebih akrab dan menyenangkan, panitia menghadirkan hiburan bertema “Pesta Rakyat”. Masyarakat diajak untuk ikut serta dalam berbagai permainan ringan seperti lempar ring dan estafet bola pingpong dengan hadiah menarik berupa sembako hingga perlengkapan rumah tangga. 

“Kami ingin mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan. Dan kegiatan CSR ini adalah komitmen Holywings Peduli untuk mendukung hidup sehat bagi masyarakat,” ujar Andrew Susanto, Komisaris Utama Holywings Group sekaligus Ketua Program CSR Holywings Peduli

Holywings Peduli berharap kegiatan ini mampu menggerakkan warga untuk lebih rutin menjaga kesehatan dan menjadikan gaya hidup sehat sebagai prioritas.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

10 Rekomendasi Olahraga bagi Penderita Hipertensi, Asyik dan Menantang

10 Rekomendasi Olahraga bagi Penderita Hipertensi, Asyik dan Menantang

Lifestyle | Selasa, 20 Mei 2025 | 15:10 WIB

5 Gejala Hipertensi yang Tak Boleh Diabaikan, Segera Periksa Jika Merasakannya

5 Gejala Hipertensi yang Tak Boleh Diabaikan, Segera Periksa Jika Merasakannya

Lifestyle | Minggu, 18 Mei 2025 | 08:49 WIB

Kemenkeu: Restitusi dan Pemeriksaan Pajak Bakal Dipangkas!

Kemenkeu: Restitusi dan Pemeriksaan Pajak Bakal Dipangkas!

Bisnis | Rabu, 07 Mei 2025 | 15:59 WIB

Terkini

Mikroplastik Ditemukan dalam Darah, Plasenta, hingga Otak: Apa yang Sudah Diketahui Ilmuwan?

Mikroplastik Ditemukan dalam Darah, Plasenta, hingga Otak: Apa yang Sudah Diketahui Ilmuwan?

Health | Senin, 13 Juli 2026 | 14:59 WIB

Benjolan Hilang-Timbul pada Anak Jangan Dianggap Sepele, Bisa Jadi Tanda Hernia

Benjolan Hilang-Timbul pada Anak Jangan Dianggap Sepele, Bisa Jadi Tanda Hernia

Health | Minggu, 12 Juli 2026 | 19:41 WIB

Waspada! Anak Jarang Main di Luar Rumah Berisiko Premiopia hingga Mata Minus Sebelum 8 Tahun

Waspada! Anak Jarang Main di Luar Rumah Berisiko Premiopia hingga Mata Minus Sebelum 8 Tahun

Health | Minggu, 12 Juli 2026 | 16:50 WIB

Rahasia Anak Percaya Diri, Beri Ruang untuk Bereksplorasi dan Menunjukkan Bakat

Rahasia Anak Percaya Diri, Beri Ruang untuk Bereksplorasi dan Menunjukkan Bakat

Health | Minggu, 12 Juli 2026 | 13:21 WIB

Tekanan Kerja Meningkat, Perhatian terhadap Kesehatan Mental Karyawan Dinilai Makin Mendesak

Tekanan Kerja Meningkat, Perhatian terhadap Kesehatan Mental Karyawan Dinilai Makin Mendesak

Health | Sabtu, 11 Juli 2026 | 21:14 WIB

Mengenal Shin Splints, Momok bagi Pelari dan Cara Mengatasinya

Mengenal Shin Splints, Momok bagi Pelari dan Cara Mengatasinya

Health | Sabtu, 11 Juli 2026 | 13:01 WIB

Gelombang Panas Lebih Mematikan bagi Lansia, Apakah Sistem Perlindungan Sudah Memadai?

Gelombang Panas Lebih Mematikan bagi Lansia, Apakah Sistem Perlindungan Sudah Memadai?

Health | Jum'at, 10 Juli 2026 | 15:09 WIB

Stimulasi yang Tepat Jadi Kunci Mengembangkan Kecerdasan Multitalenta Anak Sejak Usia Dini

Stimulasi yang Tepat Jadi Kunci Mengembangkan Kecerdasan Multitalenta Anak Sejak Usia Dini

Health | Kamis, 09 Juli 2026 | 16:15 WIB

Jangan Cuma Mengejar Garis Finish, Atlet dan Pelari Perlu Lebih Peduli Kesehatan Sendi dan Tulang

Jangan Cuma Mengejar Garis Finish, Atlet dan Pelari Perlu Lebih Peduli Kesehatan Sendi dan Tulang

Health | Rabu, 08 Juli 2026 | 14:11 WIB

4R Pemulihan yang Wajib Dilakukan Setelah Olahraga, Rahasia Atlet Elite Kembali Prima

4R Pemulihan yang Wajib Dilakukan Setelah Olahraga, Rahasia Atlet Elite Kembali Prima

Health | Rabu, 08 Juli 2026 | 10:57 WIB

×