REGIONAL:
Indotnesia - Kabar duka datang dari penyanyi Tanah Air Isyana Sarasvati. Dia mengalami keguguran di usia kehamilan yang masih muda.
Kabar tersebut disampaikan langsung oleh istri Rayhan Maditra melalui Instagram pribadinya, Selasa (10/10/2023).
“Our Little Angel,” tulisnya.
“Sampai melompat lagi bebinyo.. Terima kasih sudah mau berjuang bersama-sama. Sampai jumpa lagi, sampai hari dimana kita bertemu, kami sangat mencintaimu bebinyo…”
Keguguran atau dalam bahasa medis disebut spontaneous abortion adalah keadaan ketika berhentinya kehamilan sebelum embrio atau janin cukup berkembang untuk bertahan hidup.
Penyebab keguguran bisa bermacam-macam. Secara umum kondisi ini terjadi akibat adanya kelainan kromosom sehingga membuat bayi tidak berkembang.
Selain itu, menurut Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI ada sejumlah faktor penyebab keguguran, diantaranya:
1. Adanya penyakit infeksi
2. Adanya penyakit autoimun
3. Adanya penyakit kronis
4. Adanya gangguan hormon
5. Kelainan pada bentuk rahim atau leher rahim
6. Konsumsi obat-obatan
7. Hamil muda (usia janin <35 minggu)
8. Adanya riwayat keguguran
9. Kekurangan berat badan atau kelebihan berat badan
10. Paparan zat beracun
11. Pola hidup tidak sehat
12. Kecelakaan
Perlu diketahui, aktivitas seperti berhubungan intim, bekerja, atau olahraga ringan tidak menjadi penyebab keguguran. Namun, jika dilakukan secara berlebihan juga bisa membahayakan janin dalam kandungan.
Keguguran bisa ditandai dengan terjadinya pendarahan disertai rasa nyeri yang muncul di area perut bagian bawah serta keluarnya sejenis gumpalan dari vagina.
Lalu, langkah apa yang bisa dilakukan sebagai upaya pencegahan?
Melansir laman Ala Dokter, untuk mencegah terjadinya keguguran yang disebabkan bukan karena faktor genetik, bumil bisa melakukan langkah berikut.
1. Memenuhi kebutuhan asam folat (minimal 400 mcg/hari).
2. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
3. Menjaga berat badan ideal
4. Pola hidup sehat dan mengkonsumsi makanan bergizi seimbang
5. Menghindari atau mengelola stres dengan baik
6. Tidak merokok atau terpapar asap rokok, tidak mengonsumsi minuman beralkohol, dan tidak menggunakan obat-obatan tanpa resep dokter
7. Menghindari paparan sinar radiasi dan zat beracun, seperti arsenik, timbal, dan formaldehida
8. Menjalani pengobatan medis jika terjadi kondisi yang berisiko pada keguguran.
Demikian penyebab keguguran dan langkah-langkah pencegahannya. Selama hamil pastikan untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi serta menghindari hal-hal yang dapat menjadi beban pikiran.
TERPOPULER
