Suara.com - Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University College London menemukan bahwa pasangan membuat hidup lebih sehat. Pasalnya, ketika seseorang memiliki pasangan yang menjalani gaya hidup sehat, ia pun akan mendapatkan efek positif yang membuat hidupnya lebih sehat dan bahagia.
Untuk mendapatkan temuan ini, peneliti menganalisis 3722 pasangan berusia di atas 50 tahun yang telah menikah atau hidup bersama. Peneliti melihat bahwa orang-orang yang berhenti merokok, rajin olahraga, dan berusaha untuk menurunkan berat badannya dipengaruhi oleh gaya hidup sehat yang dilakukan oleh pasangannya.
Di antara perempuan yang merokok, 50 persen berhasil berhenti ketika pasangannya berhenti merokok di saat yang sama, dibandingkan dengan 17 persen perempuan yang pasangannya tidak merokok.
Menurut peneliti studi, Profesor Jane Wardle, Director of Cancer Research UK's Health Behaviour Research Centre at UCL mengatakan gaya hidup yang tidak sehat menjadi penyebab utama kematian akibat penyakit kronis di seluruh dunia.
Risiko utama disebabkan oleh gaya hidup merokok, kelebihan berat badan, kurangnya aktivitas fisik, pola makan yang buruk dan konsumsi alkohol. Jika Anda menukar kebiasaan buruk tersebut dengan gaya hidup sehat, maka dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit, termasuk kanker. (Zeenews)
TERPOPULER
