Kebiasaan Ini Bikin Keenan Pearce Tetap Bugar

Suara.com - Menjadi seorang pebisnis di usia muda, membuat Keenan Pearce, mau tak mau harus berjibaku dengan kesibukannya. Bahkan kini ia tengah merintis dua perusahaan yang bergerak di bidang event planner dan digital company.

Nah, demi mempertahankan performa kerja terbaiknya, Keenan mengakui bahwa menjaga kesehatan merupakan prioritas utamanya.

"Saya mencintai pekerjaan saya tapi the other side menjadi challenge untuk kondisi tubuh saya agar tetap prima. Jadi prioritas utamanya adalah menjaga kesehatan," kata kakak dari selebriti Pevita Pearce di Jakarta, Kamis (26/3/2015).

Meski demikian Keenan mengaku tak memiliki kiat khusus dalam menjaga tubuhnya agar tetap sehat. Ia hanya mengoptimalkan pikirannya agar tetap sehat dan bahagia sehingga akan berdampak pula pada kesehatan fisiknya.

"Saya percaya, pikiran yang sehat pasti badan juga akan sehat. Kalau mood enggak enak, badan jadi gampang sakit. Yang penting I have to be happy," imbuhnya.

Soal pola makan, Keenan pun tak terlalu ambil pusing untuk melakukan program diet seperti kebanyakan orang. Bahkan, jika lapar melanda di tengah malam, ia pun tak segan-segan memasak mie goreng untuk mengisi kekosongan perutnya.

"Contohnya makan, saya nggak suka mengontrol makan. Kalau tengah malam lapar saya bikin nasi atau mie goreng," ungkapnya sembari tertawa.

Nah, untuk membayar 'dosanya' di malam hari itulah, Keenan rutin melakukan olahraga berenang setiap pagi sebelum mulai beraktivitas.

"Saya rutin berenang 3-5 kali seminggu. Sekali renang saya biasa spend 15-20 menit. Berenang di pagi hari biasanya saya lakukan untuk bayar rasa bersalah tadi malam," imbuhnya.

Selain berenang, Keenan juga sering mengonsumsi Vitamin C untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuhnya.

"Saya nggak punya ketergantungan terhadap obat tertentu. Kalau untuk mempertahankan daya tahan tubuh saya lebih memilih mengonsumsi Vitamin C. Obat hanya untuk kondisi tertentu saja," tutupnya.