REGIONAL:
Kehidupan di ranjang menjadi faktor penting yang menentukan keharmonisan hubungan. Banyak orang berharap tetap dapat bercinta dengan prima walau usia sudah memasuki kepala empat.
Tapi, jangan berharap demikian jika Anda hanya mengandalkan pengalaman. Karena, ada banyak pasangan yang melakukan kesalahan yang seharusnya tidak dilakukan sebelum dan setelah bercinta.
Apa saja? Berikut ulasannya seperti dilansir laman Prevention.
1. Jangan terburu-buru beranjak ke kamar mandi.
Anda mungkin pernah mendengar bahwa harus segera buang air kecil setelah bercinta untuk menghindari infeksi saluran kemih. Tapi menurut Jennifer Bump, MD, seorang profesor kebidanan dan ginekologi di Baylor College of Medicine di Houston, urin yang sedikit tidak akan membuat banyak perbedaan. Jadi tetaplah di ranjang dan mengungkapkan rasa sayang setelah bercinta.
2. Hindari wine atau minuman beralkohol lainnya.
Dengan mengonsumsi wine sebelum berhubungan seks, orang berharap akan membangun mood seks. Namun, pada kenyataannya, penelitian di University of Missouri-St. Louis, mengungkapkan bahwa 11 persen pengguna alkohol memiliki masalah dalam mencapai orgasme.
Dibandingkan dengan laki-laki bukan peminum, laki-laki peminum memiliki waktu ejakulasi lebih lama, sementara perempuan perlu dirangsang lebih untuk mencapai klimaks. Ini karena alkohol dapat menekan bagian sistem saraf yang berperan memicu gairah dan orgasme.
3. Hindari posisi yang berbahaya.
Banyak pasangan yang mencoba berbagai posisi seks untuk variasi atau demi mendapatkan keturunan.
Salah satunya dengan mengangkat panggul wanita saat berhubungan intim, agar sperma masuk dengan mudah ke leher rahim. Padahal ini tak menjamin, dan lebih disarankan untuk berbaring sejenak setelah bercinta.
4. Biasakan mandi sebelum bercinta.
Membersihkan badan dan organ intim sangat penting, salah satunya dengan mandi terlebih dahulu.
Laki-laki yang belum disunat, disarankan untuk membersihkan organ intimnya agar terhindar dari bakteri yang mungkin bisa ditularkan kepada pasangan saat berhubungan seks.
5. Jangan makan malam terlalu banyak.
"Mengonsumsi sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, bisa mendongkrak produksi gas di dalam tubuh, dan akan menggangu saat berhubungan seks", kata Cheryl Iglesia, MD, seorang ginekolog di Washington, DC.
Untuk mencegah hal memalukan itu, hindari makanan yang mengandung serat tinggi dua jam sebelum behubungan seks. Sebaliknya, konsumsi sepotong cokelat. Hal ini meningkatkan kadar serotonin, yang membantu mood menjadi lebih baik.
6. Jangan menggunakan pelumas mentol.
Gejala premenopause dan menopause yang umum dialami perempuan adalah penipisan jaringan vagina, yang mengarah pada sensitivitas. Akibatnya perempuan yang telah menopause tidak lagi mengeluarkan pelumas alami saat bercinta.
Sebagian akhirnya memilih menggunakan pelumas tambahan untuk memudahkan orgasme. Ginekolog Iglesia menyarankan untuk menghindari pelumas mentol karena dikhawatirkan bisa menyebabkan iritasi. (Prevention)
Suara.com - BERITA MENARIK LAINNYA:
Cara Alami Ini Bisa Perbesar Payudara
Inilah Pembelaan Trump Atas "Serangannya" Pada Komunitas Muslim
TERPOPULER
