Resep Bayam dan Keju dalam Wajan Cocok untuk Sarapan

Chaerunnisa, Risna Halidi

Kamis, 06 Juli 2017 | 14:33 WIB
Resep Bayam dan Keju dalam Wajan Cocok untuk Sarapan
Spinach & Cheese Breakfast Skillet (Shutterstock)

Suara.com - Jika bosan dengan menu yang itu-itu saja, Anda bisa coba menu sarapan sehat Spinach & Cheese Breakfast Skillet. Skillet atau wajan merupakan medium utama menu ini.

Jadi kamu bisa panaskan makanan ini tanpa perlu repot-repot memindahkannya dari piring ke dalam wajan. Bahan dasarnya juga sangat mudah diperoleh, terdiri dari bayam serta kentang.

Untuk membuatnya sendiri di rumah, berikut resepnya dari Eatingwell:

Bahan-bahan:

Kentang sekitar 9 ons
1 potong daging asap
1 sendok makan minyak zaitun extra virgin
3 mangkuk kecil bayam
⅛ sendok teh garam
2 besar telur
⅔ cangkir keju Cheddar
Lada segar

Cara pembuatan:

Tusukan kentang di beberapa tempat dengan garpu. Lalu masukkan ke microwave suhu tinggi selama empat menit. Jika sudah, keluarkan dan biarkan dingin selama lima menit, lalu potong menjadi ½ inci kubus.

Sementara itu, masak daging asap dengan api sedang atau tinggi dalam wajan sampai garing. Keluarkan daging dari wajan, tapi biarkan lemak tetesan daging tetap dalam wajan. Tambahkan minyak dan potongan kentang, dan masak sambil diaduk sampai kentang berwarna kecokelatan, sekitar lima menit.

Lalu, tambahkan bayam, aduk agar bayam menyatu dan layu sekitar 1 menit. Jangan lupa untuk bumbui dengan garam. Buat dua lubang di tengah wajan, dan masukkan masing-masing satu butir telur ke dalam lubang dalam wajan tersebut.

Kurangi panas menjadi medium, dan masak telur dalam kurun waktu dua sampai tiga menit. Taburi dengan keju, tutup dan masak sampai keju meleleh, dan putih telurnya benar-benar matang sekitar satu sampai dua menit. Potong daging asap dan taburi di atasnya. Hiasi juga dengan taburan lada dari penggilingan lada. Mudah kan?

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Bistro Salad Crepes, Sarapan Sehat bagi Pecinta Crepes

Bistro Salad Crepes, Sarapan Sehat bagi Pecinta Crepes

Lifestyle | Rabu, 05 Juli 2017 | 11:43 WIB

Bosan Omelet yang Itu-itu saja? Yuk, Bikin Mexican Potato Omelet!

Bosan Omelet yang Itu-itu saja? Yuk, Bikin Mexican Potato Omelet!

Lifestyle | Selasa, 04 Juli 2017 | 12:57 WIB

Ini Baru Beda, "Sop Singkong Ceker", Rasanya Gurih Menyegarkan

Ini Baru Beda, "Sop Singkong Ceker", Rasanya Gurih Menyegarkan

Lifestyle | Senin, 03 Juli 2017 | 15:16 WIB

Resep Koktail Sehat Ini Bisa Dibuat di Rumah

Resep Koktail Sehat Ini Bisa Dibuat di Rumah

Lifestyle | Sabtu, 01 Juli 2017 | 13:16 WIB

Resep Salmon Bumbu Saus Tartar Lemon

Resep Salmon Bumbu Saus Tartar Lemon

Lifestyle | Jum'at, 30 Juni 2017 | 12:37 WIB

Resep Fusili Keju dengan Tomat

Resep Fusili Keju dengan Tomat

Lifestyle | Kamis, 29 Juni 2017 | 12:25 WIB

Gurih Manisnya Kue "Ratih", Kue Lebaran Khas Sambas

Gurih Manisnya Kue "Ratih", Kue Lebaran Khas Sambas

Lifestyle | Selasa, 27 Juni 2017 | 12:54 WIB

Resep Sup Ayam Bayam Ini Cocok untuk Keluarga

Resep Sup Ayam Bayam Ini Cocok untuk Keluarga

Lifestyle | Selasa, 27 Juni 2017 | 08:00 WIB

Resep Kue Nastar Ini Cocok untuk Penderita Diabetes

Resep Kue Nastar Ini Cocok untuk Penderita Diabetes

Lifestyle | Jum'at, 23 Juni 2017 | 15:38 WIB

Resep Smoothie Stroberi Air Kelapa, Yummy

Resep Smoothie Stroberi Air Kelapa, Yummy

Lifestyle | Kamis, 08 Juni 2017 | 13:00 WIB

Terkini

Surya Paloh Desak RUU Pemilu Dikebut: Jangan Tunggu Sampai Tahun Depan

Surya Paloh Desak RUU Pemilu Dikebut: Jangan Tunggu Sampai Tahun Depan

News | Sabtu, 19 September 2026 | 23:45 WIB

Emil Audero Jadi Penyelamat Rayo Vallecano, 2 Kali Gagalkan Peluang Emas Osasuna

Emil Audero Jadi Penyelamat Rayo Vallecano, 2 Kali Gagalkan Peluang Emas Osasuna

Bola | Sabtu, 19 September 2026 | 23:10 WIB

Korban Keracunan MBG Jadi Bahan Candaan, Pegawai SPPG Bantul Dipanggil BGN

Korban Keracunan MBG Jadi Bahan Candaan, Pegawai SPPG Bantul Dipanggil BGN

News | Sabtu, 19 September 2026 | 23:00 WIB

Jateng Tembus 3 Besar Era Luthfi, Dubai Siapkan Rp5 T untuk Kilang Jepara, GSI: Ramah Investasi

Jateng Tembus 3 Besar Era Luthfi, Dubai Siapkan Rp5 T untuk Kilang Jepara, GSI: Ramah Investasi

Jawa Tengah | Sabtu, 19 September 2026 | 22:38 WIB

Penipu Catut Nama Orderkuota, Sebar CS Palsu Lewat Google

Penipu Catut Nama Orderkuota, Sebar CS Palsu Lewat Google

Bisnis | Sabtu, 19 September 2026 | 22:38 WIB

Kronologis WNI Terancam Hukuman Mati di Malaysia: Negatif Narkoba, Tidak Punya Riwayat Kejahatan

Kronologis WNI Terancam Hukuman Mati di Malaysia: Negatif Narkoba, Tidak Punya Riwayat Kejahatan

News | Sabtu, 19 September 2026 | 22:35 WIB

Buntut Presidential Threshold Dihapus, Surya Paloh Cium Wacana Syarat Capres Minimal Dukungan 2 Frak

Buntut Presidential Threshold Dihapus, Surya Paloh Cium Wacana Syarat Capres Minimal Dukungan 2 Frak

News | Sabtu, 19 September 2026 | 22:29 WIB

RUU Perampasan Aset Didesak Publik, Surya Paloh Ingatkan Jangan Dipaksakan

RUU Perampasan Aset Didesak Publik, Surya Paloh Ingatkan Jangan Dipaksakan

News | Sabtu, 19 September 2026 | 22:15 WIB

Harga Cabai Naik, Kemarau Panjang dan Jeda Panen Jadi Biang Kerok

Harga Cabai Naik, Kemarau Panjang dan Jeda Panen Jadi Biang Kerok

Bisnis | Sabtu, 19 September 2026 | 22:05 WIB

Surya Paloh Buka-bukaan Soal Parliamentary Threshold 7 Persen: NasDem Rela Tersingkir dari Parlemen

Surya Paloh Buka-bukaan Soal Parliamentary Threshold 7 Persen: NasDem Rela Tersingkir dari Parlemen

News | Sabtu, 19 September 2026 | 21:34 WIB

×