Resep Bayam dan Keju dalam Wajan Cocok untuk Sarapan

Chaerunnisa, Risna Halidi

Kamis, 06 Juli 2017 | 14:33 WIB
Resep Bayam dan Keju dalam Wajan Cocok untuk Sarapan
Spinach & Cheese Breakfast Skillet (Shutterstock)

Suara.com - Jika bosan dengan menu yang itu-itu saja, Anda bisa coba menu sarapan sehat Spinach & Cheese Breakfast Skillet. Skillet atau wajan merupakan medium utama menu ini.

Jadi kamu bisa panaskan makanan ini tanpa perlu repot-repot memindahkannya dari piring ke dalam wajan. Bahan dasarnya juga sangat mudah diperoleh, terdiri dari bayam serta kentang.

Untuk membuatnya sendiri di rumah, berikut resepnya dari Eatingwell:

Bahan-bahan:

Kentang sekitar 9 ons
1 potong daging asap
1 sendok makan minyak zaitun extra virgin
3 mangkuk kecil bayam
⅛ sendok teh garam
2 besar telur
⅔ cangkir keju Cheddar
Lada segar

Cara pembuatan:

Tusukan kentang di beberapa tempat dengan garpu. Lalu masukkan ke microwave suhu tinggi selama empat menit. Jika sudah, keluarkan dan biarkan dingin selama lima menit, lalu potong menjadi ½ inci kubus.

Sementara itu, masak daging asap dengan api sedang atau tinggi dalam wajan sampai garing. Keluarkan daging dari wajan, tapi biarkan lemak tetesan daging tetap dalam wajan. Tambahkan minyak dan potongan kentang, dan masak sambil diaduk sampai kentang berwarna kecokelatan, sekitar lima menit.

Lalu, tambahkan bayam, aduk agar bayam menyatu dan layu sekitar 1 menit. Jangan lupa untuk bumbui dengan garam. Buat dua lubang di tengah wajan, dan masukkan masing-masing satu butir telur ke dalam lubang dalam wajan tersebut.

Kurangi panas menjadi medium, dan masak telur dalam kurun waktu dua sampai tiga menit. Taburi dengan keju, tutup dan masak sampai keju meleleh, dan putih telurnya benar-benar matang sekitar satu sampai dua menit. Potong daging asap dan taburi di atasnya. Hiasi juga dengan taburan lada dari penggilingan lada. Mudah kan?

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Bistro Salad Crepes, Sarapan Sehat bagi Pecinta Crepes

Bistro Salad Crepes, Sarapan Sehat bagi Pecinta Crepes

Lifestyle | Rabu, 05 Juli 2017 | 11:43 WIB

Bosan Omelet yang Itu-itu saja? Yuk, Bikin Mexican Potato Omelet!

Bosan Omelet yang Itu-itu saja? Yuk, Bikin Mexican Potato Omelet!

Lifestyle | Selasa, 04 Juli 2017 | 12:57 WIB

Ini Baru Beda, "Sop Singkong Ceker", Rasanya Gurih Menyegarkan

Ini Baru Beda, "Sop Singkong Ceker", Rasanya Gurih Menyegarkan

Lifestyle | Senin, 03 Juli 2017 | 15:16 WIB

Resep Koktail Sehat Ini Bisa Dibuat di Rumah

Resep Koktail Sehat Ini Bisa Dibuat di Rumah

Lifestyle | Sabtu, 01 Juli 2017 | 13:16 WIB

Resep Salmon Bumbu Saus Tartar Lemon

Resep Salmon Bumbu Saus Tartar Lemon

Lifestyle | Jum'at, 30 Juni 2017 | 12:37 WIB

Resep Fusili Keju dengan Tomat

Resep Fusili Keju dengan Tomat

Lifestyle | Kamis, 29 Juni 2017 | 12:25 WIB

Gurih Manisnya Kue "Ratih", Kue Lebaran Khas Sambas

Gurih Manisnya Kue "Ratih", Kue Lebaran Khas Sambas

Lifestyle | Selasa, 27 Juni 2017 | 12:54 WIB

Resep Sup Ayam Bayam Ini Cocok untuk Keluarga

Resep Sup Ayam Bayam Ini Cocok untuk Keluarga

Lifestyle | Selasa, 27 Juni 2017 | 08:00 WIB

Resep Kue Nastar Ini Cocok untuk Penderita Diabetes

Resep Kue Nastar Ini Cocok untuk Penderita Diabetes

Lifestyle | Jum'at, 23 Juni 2017 | 15:38 WIB

Resep Smoothie Stroberi Air Kelapa, Yummy

Resep Smoothie Stroberi Air Kelapa, Yummy

Lifestyle | Kamis, 08 Juni 2017 | 13:00 WIB

Terkini

5 Foundation Stick 'Dupe' Dior yang Bikin Wajah Auto Mulus, Harga Mulai Rp40 Ribuan

5 Foundation Stick 'Dupe' Dior yang Bikin Wajah Auto Mulus, Harga Mulai Rp40 Ribuan

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 20:06 WIB

5 Weton Paling Ditakuti Makhluk Halus Menurut Primbon Jawa

5 Weton Paling Ditakuti Makhluk Halus Menurut Primbon Jawa

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 20:03 WIB

8 Hal yang Harus Dipersiapkan saat Pemadaman Listrik Bergilir

8 Hal yang Harus Dipersiapkan saat Pemadaman Listrik Bergilir

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 18:54 WIB

Hari Susu Sedunia 2026: Kebiasaan Kecil Minum Susu yang Bisa Berdampak Besar bagi Kesehatan

Hari Susu Sedunia 2026: Kebiasaan Kecil Minum Susu yang Bisa Berdampak Besar bagi Kesehatan

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 18:33 WIB

Keliling Jakarta Tanpa Takut Sinar UV, Menemukan Cerita di Setiap Sudut Kota

Keliling Jakarta Tanpa Takut Sinar UV, Menemukan Cerita di Setiap Sudut Kota

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 18:25 WIB

Silsilah Keluarga Roy Suryo, Keturunan Keraton Mana?

Silsilah Keluarga Roy Suryo, Keturunan Keraton Mana?

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 17:15 WIB

Bukan Sekadar Game, eSports Jadi Pintu Masuk Literasi Finansial dan Transformasi Digital

Bukan Sekadar Game, eSports Jadi Pintu Masuk Literasi Finansial dan Transformasi Digital

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 17:05 WIB

5 Moisturizer Anak untuk Mencerahkan Kulit Wajah yang Kusam dan Sensitif

5 Moisturizer Anak untuk Mencerahkan Kulit Wajah yang Kusam dan Sensitif

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 15:45 WIB

5 Rekomendasi Sabun Cuci Muka untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat

5 Rekomendasi Sabun Cuci Muka untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 15:15 WIB

3 Shio yang Beruntung Selama 22-28 Juni 2026, Rezeki Datang Bertubi-tubi

3 Shio yang Beruntung Selama 22-28 Juni 2026, Rezeki Datang Bertubi-tubi

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 15:05 WIB