REGIONAL:
2. Berhenti sejenak dan tahan orgasme Anda
Setelah lama menikah, tentu Anda tahu tanda-tanda saat orgasme akan mencapai puncaknya. Saat mencapai tahap ini, berhentilah sejenak.
Hentikan seluruh sentuhan, tatapan, dan gerakan seksual yang tengah Anda lakukan, dan tenangkan diri Anda sementara waktu. Hal ini akan membantu percintaan Anda lebih tahan lama.
Menurut Emily Morse, Ph.D, seorang terapis seks, jika Anda sering melatih teknik ini, maka otak dan tubuh Anda akan belajar untuk mengontrol respons Anda terhadap orgasme lebih baik.
3. Buat pasangan mencapai orgasme lebih dulu
Kadang, yang membuat Anda sedikit grogi dan akhirnya tidak dapat mengontrol orgasme sendiri, adalah karena Anda merasa tertekan untuk membuat pasangan mencapai orgasme terlebih dulu.
Nah, untuk menghilangkan rasa stres ini, Anda dapat merangsang pasangan dan membuatnya orgasme tanpa melibatkan penis secara langsung. Anda bisa menggunakan lidah, jari jemari, bahkan ujung penis untuk merangsang wanita dan membuatnya mencapai puncak orgasme terlebih dulu.
Jika hal ini dilakukan, kemungkinan besar rasa grogi Anda bisa berkurang sehingga Anda pun bisa lebih tahan lama di ranjang
4. Gunakan kondom
Cara agar hubungan seks tahan lama selanjutnya adalah dengan menggunakan kondom saat bercinta. Jika Anda sedang tidak merencanakan memiliki momongan, teknik ini tentu bisa dicoba.
Pasalnya, kondom dapat mengurangi rasa nikmat yang membangkitkan birahi Anda dan dengan begitu membantu Anda juga untuk mengontrolnya. Bahkan, beberapa perusahaan membuat produk kondom yang cukup tebal agar Anda bisa tahan lama. Jadi, tidak ada salahnya mencoba kan!
5. Latihan panggul (Kegel)
Meski biasanya dilakukan perempuan, laki-laki juga bisa menerapkan latihan kegel untuk menguatkan otot-otot pubococcygeus yang mengontrol orgasme penis. Namun, tentu hal ini membutuhkan komitmen dan harus dilakukan secara konstan serta rutin.
Untuk melakukannya, Anda dapat menekuk area otot yang sama dengan jika Anda harus menahan buang air kecil. Tekuklah area otot ini selama 10 detik, lalu lepaskan, dan lakukan hal ini sebanyak sepuluh kali, sebanyak 3 kali set dalam sehari untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Nah, itu dia lima cara agar hubungan seks tahan lama di ranjang bagi Anda pasangan yang telah menikah.
TERPOPULER
