Berapa SPF Minimal saat Berada di Luar Ruangan?

Vania Rossa, Firsta Nodia

Kamis, 03 Mei 2018 | 08:40 WIB
Berapa SPF Minimal saat Berada di Luar Ruangan?

Suara.com - Tabir surya dengan SPF (Sun Protection Factor) merupakan produk kecantikan wajib yang harus Anda kenakan di daerah tropis seperti Indonesia. Pasalnya, paparan sinar UV A dan B dari matahari bisa menyebabkan beragam masalah bagi kulit, seperti perubahan warna kulit hingga kanker.

Namun, Anda juga harus memerhatikan tingkat SPF alias faktor perlindungan matahari yang dimiliki tabir surya.

The British Association of Dermatologists (BAD) menjelaskan bahwa krim tabir surya terdiri dari empat kategori SPF, yakni tingkat perlindungan rendah (SPF 6 hingga 14), perlindungan sedang (SPF 15 hingga 29), perlindungan tinggi (SPF 30 hingga 50), dan perlindungan yang sangat tinggi (SPF 30 hingga 50).

Mereka merekomendasikan bahwa sebaiknya pilihlah krim tabir surya dengan SPF 30 untuk memberikan perlindungan ekstra dari paparan sinar matahari. Selain SPF, penting bagi Anda untuk memerhatikan label UVA dari krim tabir surya yang Anda beli.

Pasalnya, SPF hanya melindungi kulit Anda dari UVB (sinar ultraviolet B), sementara label bintang UVA menunjukkan sejauh mana sinar ultraviolet matahari diserap oleh krim tabir surya.

Paparan sinar UVA ke kulit dapat menyebabkan penuaan dini. Di sisi lain, paparan sinar UVB dikaitkan dengan risiko terkena kanker kulit. The British Association of Dermatologists menyarankan Anda memilih krim matahari yang menampilkan rating UVA setidaknya empat dari lima bintang

Tak hanya itu, pastikan Anda untuk mengulangi pemakaian tabir surya sepanjang hari, terutama jika Anda gampang berkeringat. Selain itu, Anda tidak boleh bergantung pada krim tabir surya yang telah Anda simpan di lemari kamar mandi Anda selama bertahun-tahun.

Mayoritas losion, termasuk tabir surya, akan bertahan selama sekitar 12 bulan. Jika Anda sudah memilikinya lebih lama, mungkin produk tersebut tidak akan memberikan perlindungan lagi pada kulit Anda.

baca juga
Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Tabir Surya Juga Bisa Kedaluwarsa, Lho

Tabir Surya Juga Bisa Kedaluwarsa, Lho

Lifestyle | Selasa, 17 April 2018 | 13:54 WIB

Bepergian dengan Pesawat Harus Pakai Tabir Surya, Mengapa?

Bepergian dengan Pesawat Harus Pakai Tabir Surya, Mengapa?

Lifestyle | Rabu, 24 Januari 2018 | 11:11 WIB

Ini Arti Angka SPF pada Tabir Surya

Ini Arti Angka SPF pada Tabir Surya

Lifestyle | Jum'at, 25 Agustus 2017 | 20:23 WIB

Terkini

Siap Garap Album Baru di Tahun 2027, My Chemical Romance Bakal Rehat Tur

Siap Garap Album Baru di Tahun 2027, My Chemical Romance Bakal Rehat Tur

Your Say | Selasa, 03 November 2026 | 18:45 WIB

Kabar Baik Warga Jakbar! Proyek Pelebaran Jalan Raya Joglo Dilanjutkan Usai Mandek Sejak 2019

Kabar Baik Warga Jakbar! Proyek Pelebaran Jalan Raya Joglo Dilanjutkan Usai Mandek Sejak 2019

News | Selasa, 03 November 2026 | 18:36 WIB

Tito Dorong Percepatan Penanganan Bencana, Daerah Diberi Ruang Tetapkan Status Tanggap Darurat

Tito Dorong Percepatan Penanganan Bencana, Daerah Diberi Ruang Tetapkan Status Tanggap Darurat

News | Selasa, 03 November 2026 | 18:36 WIB

Membaca Pikiran Orang Seperti Membaca Buku: Memahami Bahasa Tubuh Manusia

Membaca Pikiran Orang Seperti Membaca Buku: Memahami Bahasa Tubuh Manusia

Your Say | Selasa, 03 November 2026 | 18:35 WIB

Dari Cabut Izin hingga Kompensasi Korban, Ini 5 Tuntutan Koalisi soal Karhutla

Dari Cabut Izin hingga Kompensasi Korban, Ini 5 Tuntutan Koalisi soal Karhutla

News | Selasa, 03 November 2026 | 18:34 WIB

Dekan FEB Unair: Ekonomi Kuartal III-2026 Tumbuh 5,3 Persen, Investasi dan Manufaktur Menguat

Dekan FEB Unair: Ekonomi Kuartal III-2026 Tumbuh 5,3 Persen, Investasi dan Manufaktur Menguat

Bisnis | Selasa, 03 November 2026 | 18:30 WIB

Sinopsis Love and Wifi in the Palace, Cinta Beda Zaman Lewat Smartphone

Sinopsis Love and Wifi in the Palace, Cinta Beda Zaman Lewat Smartphone

Your Say | Selasa, 03 November 2026 | 18:30 WIB

Bukan Hanya Warga Miskin, Desil 7-8 Juga Diusulkan Dapat BPJS PBI

Bukan Hanya Warga Miskin, Desil 7-8 Juga Diusulkan Dapat BPJS PBI

News | Selasa, 03 November 2026 | 18:28 WIB

Lip Balm Tinted untuk Apa? Intip Manfaat dan 3 Rekomendasinya

Lip Balm Tinted untuk Apa? Intip Manfaat dan 3 Rekomendasinya

Lifestyle | Selasa, 03 November 2026 | 18:25 WIB

Bermain di Teras Saat Hujan, Bocah 12 Tahun di Gandus Palembang Tewas Tersengat Listrik

Bermain di Teras Saat Hujan, Bocah 12 Tahun di Gandus Palembang Tewas Tersengat Listrik

Sumsel | Selasa, 03 November 2026 | 18:21 WIB

×