Sodium merupakan bagian dari garam dan sering terdapat pada makanan kaleng dan kemasan. Salah satu contohnya yaitu jenis kudapan yang sering banyak ditemukan di mini market atau warung.
3. Makanan dengan kadar gula tinggi

Tingginya kadar gula dalam makanan dapat menyebabkan diabetes.
Hal ini bisa menjadikan pengidap diabetes mengalami penyumbatan darah, termasuk pembuluh darah ke penis, sehingga penis tidak dapat ereksi dengan maksimal dan tak bisa melakukan penetrasi.
4. Makanan yang mengandung lemak trans

Lemak trans dapat menjadi faktor pemicu terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah dan secara bertahap akan dapat menyebabkan penyakit jantung.
Penyumbatan pada pembuluh darah sangat berkaitan dengan fungsi ereksi yang akan menyebabkan impotensi baik permanen maupun ringan. Lemak trans ini bisa ditemukan dalam makanan yang digoreng dan makanan cepat saji seperti margarin dan keju.