Stres Karena Pandemi Virus Corona Covid-19? Redakan dengan 5 Makanan Ini!

Cokelat juga membantu mengurangi rasa kesepian, lho.

5. Teh herbal

Meminum secangkir teh herbal hangat memberikan rasa nyaman dan hangat, meredakan stres, dan menurunkan kadar stres. Teh herbal seperti lavender, kayu manis, dan kamomil, memberikan efek relaksasi dengan memberikan efek menenangkan.