Suara.com - Menjaga kebugaran tubuh merupakan hal penting yang kini menjadi perhatian masyarakat di tengah pandemi Covid-19. Hal inilah yang juga dilakukan oleh presenter dan komedian Ananda Omesh.
Lelaki bernama asli Ananda Rusdiana tersebut mengaku tengah kegandrungan bermain olahraga golf. Kata Omesh, golf merupakan pilihan olahraga yang aman dan minim risiko penyebaran serta penularan virus penyebab sakit Covid-19.
Ia berdalih, saat bermain golf, seseorang akan mudah menaati dan menjalani protokol kesehatan. "Di beberapa tempat ada Satgas yang menjaga. Jaga jarak, gunakan masker, jaraknya cukup jauh," kata Omesh kepada media beberapa waktu lalu.
Ia juga menceritakan bagaimana dirinya bermain golf sembari tetap mengenakan masker pelindung. "Ada juga pemisah antara pemain, cady (golf) dan siapapun yang berinteraksi sama kita pakai hand glove dan hand sanitizer. Ini adalah salah satu olahraga di masa pandemi dengan minimal penyebaran virus," ungkapnya.
Apalagi, lanjut Omesh, golf memiliki aktivitas fisik yang tergolong moderate dan sangat dianjurkan guna meningkatkan imunitas tubuh.
"Bagi saya bermain golf memiliki benefit yang sangat baik secara mental dan juga jasmani. Dimana dalam permainan golf kita harus menjaga emosi positif, kesabaran, fokus dan juga fleksibilitas serta motivasi diri yang harus kuat. Bermain golf juga membuat tubuh tetap aktif dalam bergerak," lanjut ayah dua anak ini.
Ia mengaku baru empat bulan belakangan menekuni olahraga mewah tersebut. Omesh pun mencoba memberikan tips bagi pemula yang juga ingin mencoba olahraga golf.
Pertama, kata dia, cobalah cari teman atau bergabung dengan komunitas golf di daerah tempat tinggal. Selain jadi memiliki banyak teman, Anda juga bisa belajar terlebuh dahulu mengenai teknik dasar golf dan berbagi mengenai peralatan golf.
Omesh sendiri mengaku menggunakan peralatan golf pabrikan Jepang yaitu Mizuno seri JPX921. Kata Omesh, seri tersebut khusus diciptakan dengan tujuan utama untuk meningkatkan performa golfer di lapangan.
TERPOPULER
