Selain Air Putih, 5 Buah Ini Juga Bisa Menghidrasi Tubuh

Timun 

Mentimun digunakan sebagai sayuran di dapur di seluruh dunia tetapi secara botani adalah buah. Mentimun mengandung sekitar 95 persen air dan merupakan buah musim panas yang sempurna untuk membuat kita tetap terhidrasi. Itu bisa mentah atau sebagai bagian dari resep. 

Terlepas dari kemampuan detoksifikasinya yang terkenal, mentimun memiliki sifat antioksidan dan dapat membantu dalam mengobati diabetes, iritasi kulit dan pembengkakan. Ini memiliki efek pendinginan pada kulit kita dan sering digunakan sebagai masker wajah.