Jangan Remehkan Posisi Tidur, Bisa Jadi Sebab Mimpi Buruk

Karena itu, jangan menambah stres karena mencoba mengubah pola tidur. Pilih posisi tidur yang membuat Anda nyaman dan bisa tidur nyenyak. Di sisi lain, cobalah untuk mengatasi pikiran yang mungkin mengganggu.