5 Menu Sarapan Paling Mengenyangkan: Soto Kuning Hingga Omurice

M. Reza Sulaiman

Kamis, 19 Agustus 2021 | 06:30 WIB
5 Menu Sarapan Paling Mengenyangkan: Soto Kuning Hingga Omurice
Ilustrasi sarapan telur. (Shutterstock)

Suara.com - Sarapan menjadi waktu makan yang paling sering dilewatkan. Padahal sejumlah pakar mengatakan bahwa melewatkan sarapan bisa berdampak buruk pada kondisi kesehatan tubuh.

Nah, sejumlah menu sarapan ini selain enak, juga mengenyangkan perut.

Mulai dari Soto Kuning hingga Omurice, ini menu sarapan paling mengenyangkan.

1. Resep Omurice alias Nasi Goreng Omelet Jepang

Resep Omurice. (YouTube Dapur Ko-Ci)
Resep Omurice. (YouTube Dapur Ko-Ci)

Buat kamu yang suka sarapan dengan nasi goreng, kali ini yuk bikin dengan variasi yang sedikit berbeda. Omurice, alias omelet rice Jepang, merupakan hidangan populer di Jepang yang mirip dengan nasi goreng. Yang unik, nasi goreng ini disajikan bersama dengan telur dadar atau omelet yang fluffy. 

Tertarik untuk membuatnya? Cara bikinnya mudah, kok. Intip resep dan cara membuatnya di bawah ini, seperti dikutip dari channel YouTube Dapur Ko-Ci, yang kerap memperkenalkan masakan rumah Jepang yang bisa kamu masak sendiri di rumah.

Baca selengkapnya

2. Resep French Toast ala Hongkong

French toast ala Hongkong (Instagram @hungryfever)
French toast ala Hongkong (Instagram @hungryfever)

Sarapan menjadi salah satu hal penting sebelum memulai hari. Tentunya, diperlukan menu sarapan praktis dengan rasa yang enak untuk dinikmati di pagi hari.

baca juga

Salah satu resep menu sarapan yang bisa Anda coba di rumah adalah French toast ala Hongkong. Rasanya nikmat dan tentu pembuatannya tak butuh waktu lama.

Baca selengkapnya

3. Nasi Jagung, Menu Sarapan Khas Probolinggo

Nasi Jagung Probolinggo (Instagram/@cecelemu_)
Nasi Jagung Probolinggo (Instagram/@cecelemu_)

Nduk, tuku Sego Jagung a?”, tanya ibu saya sembari menolehkan badannya ke belakang.

Hampir setiap hari, ibu dan saya berolahraga mainstream yang lagi hits saat pandemi, yaitu bersepeda. Kami berangkat di pagi hari setelah salat Subuh, tepatnya pukul 5 pagi. Kami selalu melewati rute perjalanan yang berbeda. Dan kebetulan, saat itu kami melewati warung Nasi Jagung di pinggir jalan.

Baca selengkapnya

4. Resep Egg Chesee Sandwich

egg cheese sandwich (Instagram @randferdian)
egg cheese sandwich (Instagram @randferdian)

Sandwich merupakan salah satu menu sarapan yang praktis dan banyak digemari orang. Aneka sandwich pun bisa dibuat dan dikreasikan sesuai selera.

Salah satu sandwich yang bisa dibuat adalah egg cheese sandwich. Menu ini sangat cocok dijadikan santapan sarapan karena rasanya yang nikmat dan anti ribet.

Baca selengkapnya

5. Resep Soto Ayam Kuning

Ilustrasi soto ayam. (Envato Elements)
Ilustrasi soto ayam. (Envato Elements)

Soto ayam merupakan salah satu makanan khas Indonesia. Soto merupakan resep yang pada mulanya dibawa oleh pedagang dari Tiongkok. Makanan ini pertama kali berkembang di wilayah pantai utara Jawa pada abad ke-19.

Mulanya hanya berupa masakan berkuah dengan isian jeroan daging. Namun, lama kelamaan isinya berkembang menjadi daging ayam, daging sapi, maupun daging kambing.

Baca selengkapnya

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Prestasi Anak Tak Ditentukan dari Piala, Tapi Nutrisi di Pagi Hari

Prestasi Anak Tak Ditentukan dari Piala, Tapi Nutrisi di Pagi Hari

Health | Kamis, 23 Juli 2026 | 19:48 WIB

Bukan Jadul, 5 Alasan Makanan Kukusan Digemari Anak Muda untuk Sarapan

Bukan Jadul, 5 Alasan Makanan Kukusan Digemari Anak Muda untuk Sarapan

Your Say | Kamis, 23 Juli 2026 | 15:15 WIB

Riset: 66,8% Anak Indonesia Sarapan dengan Kualitas Gizi Rendah

Riset: 66,8% Anak Indonesia Sarapan dengan Kualitas Gizi Rendah

Bisnis | Senin, 13 Juli 2026 | 18:01 WIB

CERPEN: Kabur dari Pasukan Berkuda

CERPEN: Kabur dari Pasukan Berkuda

Your Say | Senin, 15 Desember 2025 | 20:25 WIB

Pola Hidup Sehat Dimulai dari Sarapan: Mengapa DIANESIA Baik untuk Gula Darah?

Pola Hidup Sehat Dimulai dari Sarapan: Mengapa DIANESIA Baik untuk Gula Darah?

Health | Kamis, 11 Desember 2025 | 10:50 WIB

Naisly HealthyGrain, Menu Sarapan Rendah Gula yang Cocok untuk Program Diet Harianmu

Naisly HealthyGrain, Menu Sarapan Rendah Gula yang Cocok untuk Program Diet Harianmu

Lifestyle | Jum'at, 21 November 2025 | 06:00 WIB

Wajib Sarapan? Ah, Bohong! Ini Kata Ilmuwan Soal Jam Makan Terbaik Versi Kamu

Wajib Sarapan? Ah, Bohong! Ini Kata Ilmuwan Soal Jam Makan Terbaik Versi Kamu

Your Say | Jum'at, 07 November 2025 | 10:05 WIB

Promo Sarapan HeBat di McD: Perut Kenyang, Kantong Aman Mulai Rp15 Ribuan!

Promo Sarapan HeBat di McD: Perut Kenyang, Kantong Aman Mulai Rp15 Ribuan!

Bisnis | Senin, 08 September 2025 | 12:42 WIB

Inspirasi Menu Sarapan Sehat dengan Roti dan Keju

Inspirasi Menu Sarapan Sehat dengan Roti dan Keju

Lifestyle | Rabu, 27 Agustus 2025 | 20:05 WIB

4 Menu Sarapan Favorit Mahasiswa Jatinangor: Murah, Cepat, Mengenyangkan

4 Menu Sarapan Favorit Mahasiswa Jatinangor: Murah, Cepat, Mengenyangkan

Your Say | Senin, 11 Agustus 2025 | 12:07 WIB

Terkini

Dasco: Dwikewarganegaraan Diaspora Akan Diberlakukan Terbatas dan Sangat Selektif

Dasco: Dwikewarganegaraan Diaspora Akan Diberlakukan Terbatas dan Sangat Selektif

News | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 20:01 WIB

Dasco Jamin PDIP Tak Ditinggal di RUU Pemilu: Mereka Fraksi Terbesar

Dasco Jamin PDIP Tak Ditinggal di RUU Pemilu: Mereka Fraksi Terbesar

News | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 19:58 WIB

Prabowo Minta Anak 1 SD Belajar Bahasa Asing, DPR Ingatkan Tantangan Guru dan Fasilitas

Prabowo Minta Anak 1 SD Belajar Bahasa Asing, DPR Ingatkan Tantangan Guru dan Fasilitas

News | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 19:54 WIB

Danantara Ingatkan Semua Pihak Jaga Ekonomi Tetap Kondusif demi Tarik Investor

Danantara Ingatkan Semua Pihak Jaga Ekonomi Tetap Kondusif demi Tarik Investor

Bisnis | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 19:50 WIB

Cerita di Balik Pertemuan Sekjen Parpol Koalisi, Dari Refleksi Kemerdekaan Hingga Obrolan Politik

Cerita di Balik Pertemuan Sekjen Parpol Koalisi, Dari Refleksi Kemerdekaan Hingga Obrolan Politik

News | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 19:48 WIB

Prabowo: Prabowonomics Sebenarnya Marhaenisme, PDIP Sulit Tak Mendukung

Prabowo: Prabowonomics Sebenarnya Marhaenisme, PDIP Sulit Tak Mendukung

News | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 19:45 WIB

Anggaran MBG di RABPN 2027 Sejumlah Rp240 Triliun

Anggaran MBG di RABPN 2027 Sejumlah Rp240 Triliun

Bisnis | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 19:44 WIB

Target 150 Ribu Siswa Sekolah Rakyat Disorot, Dinilai Abaikan Akar Ketimpangan

Target 150 Ribu Siswa Sekolah Rakyat Disorot, Dinilai Abaikan Akar Ketimpangan

News | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 19:41 WIB

PT KIMA Siap Eksekusi Lahan Sengketa Usai Menang di Mahkamah Agung

PT KIMA Siap Eksekusi Lahan Sengketa Usai Menang di Mahkamah Agung

Sulsel | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 19:38 WIB

Kisah di Balik Video Viral Kakek Roy Kebingungan di Halte Cawang Transjakarta

Kisah di Balik Video Viral Kakek Roy Kebingungan di Halte Cawang Transjakarta

News | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 19:37 WIB

×