Perhatikan 7 Kebiasaan yang Dapat Menganggu Kualitas Tidur

Karpet dapat dengan mudah menangkap debu dan tungau, dan menjadikannya tempat berkembang biak yang sempurna bagi bakteri berbahaya. Penelitian telah menunjukkan bahwa kualitas udara dalam ruangan sangat penting untuk tidur, dan bahkan dapat memengaruhi kinerja di hari berikutnya. (Carissa Lim)