Infografis
Suara.com - Daun kelor atau Moringa leaf mengandung banyak vitamin dan mineral penting. Daun ini secara tradisional telah digunakan sebagai obat untuk penyakit seperti diabetes, peradangan, nyeri sendi, infeksi bakteri/virus/ jamur, kesehatan jantung, dan kanker. Lalu, apa saja manfaat daun kelor yang ajaib untuk kesehatan tubuh ini?
Biar tidak semakin penasaran, simak penjelasan selengkapnya, dilansir dari WebMD, Rabu (29/9/2021).
Manfaat Daun Kelor atau Moringa leaf
Daun kelor mengandung vitamin C yang 7 kali lipat daripada jeruk dan 15 kali lebih banyak potasium dibanding pisang. Daun asal India Utara ini juga memiliki kalsium, protein, zat besi, dan asam amino yang membantu tubuh untuk menyembuhkan dan membangun otot.
Daun kelor ini juga dikemas dengan antioksidan, yaitu zat yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan dan dapat meningkatkan sistem kekebalan. Ada beberapa studi yang membuktikan antioksidan juga dapat menurunkan tekanan darah serta mengurangi lemak dalam darah dan tubuh.
Beberapa studi awal menunjukkan manfaat daun kelor dapat membantu sejumlah kondisi, antara lain:
1. Rheumatoid arthritis
Ekstrak daun kelor dapat menurunkan pembengkakan, kemerahan, dan nyeri pada cairan.
2. Diabetes
Baca Juga: Merawat Diabetes, Yuk Perbanyak Makan Empat Jenis Sayuran Berikut
Studi awal menunjukkan bahwa protein seperti insulin pada daun kelor dapat menurunkan gula darah. Bahan ini bisa membantu tubuh memproses gula dengan lebih baik dan dapat mempengaruhi cara tubuh melepaskan insulin.
