Infografis
Gairah seks yang menurun menyebabkan pria mengalami disfungsi ereksi. Maka dari itu, penting bagi Anda untuk lebih rajin berolahraga.
Sebab, olahraga merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan jantung dan sirkulasi darah. Tak hanya itu, olahraga juga dapat menurunkan risiko disfungsi seksual, sehingga ini dapat membantu meningkatkan vitalitas Anda.
Tingkatkan komunikasi
Agar gairah seks Anda meningkat, diperlukan untuk meningkatkan komunikasi Anda bersama pasangan.
Dengan komunikasi, Anda bisa ungkapkan apa yang Anda inginkan sebelum berhubungan seks, dan variasi apa yang mau Anda lakukan bersama pasangan.
Kurangi gaya hidup yang tidak sehat
Kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat dapat mengurangi fungsi seksual Anda, sehingga ini akan menghambat vitalitas Anda.
Bahkan, menurut studi dari Asian Journal of Andrology mengungkapkan, gaya hidup yang tidak sehat tidak hanya kelebihan berat badan dan pola makan yang buruk, tetapi juga berpengaruh pada disfungsi seksual pria.
Baca Juga: Mainan Seks Buat Hubungan Jadi Lebih Kuat? Begini Kata Hasil Studi
