Infografis
Pria berusia 37 tahun itu sebelumnya berbagi pengalamannya mencari terapi setelah bertemu Meghan, yang mendorongnya untuk mendapatkan bantuan di Inggris dan di rumah baru mereka di California.
Setelah kehilangan ibunya, Putri Diana, dalam kecelakaan mobil yang tragis pada tahun 1997, Harry berjuang dengan trauma kematian sang ibu serta dan tekanan kehidupan kerajaan di usia 20-an hingga 30-an.
Dalam serial dokumenter Apple TV+-nya dengan Oprah Winfrey, sang pangeran mengaku bahwa ia menggunakan obat-obatan dan alkohol untuk mengatasi masalah kecemasan dan membuatnya "merasa kurang seperti yang dia rasakan".
Menyinggung pengalamannya sendiri dengan kehilangan dan kesedihan dalam penampilan podcast terbarunya, Harry mengatakan bahwa meskipun individu mungkin melupakan trauma seiring bertambahnya usia, "tetap tumbuhlah memegang kendali".
"Sama seperti ada aspek kesehatan mental di dalamnya, ada juga aspek emosional di dalamnya," tambahnya, sebuah filosofi yang mendorong kerja advokasinya di BetterUp.
Duke of Sussex berharap untuk mengubah percakapan seputar kesehatan mental, mengubah sikap untuk mendorong "kebugaran mental" melalui dukungan, kesadaran, dan banyak lagi.
Dia merujuk Invictus Games sebagai contoh yang bagus tentang bagaimana penyembuhan emosional dapat membuat perbedaan besar dalam kehidupan seseorang bahkan ketika dipengaruhi oleh penyakit fisik dan penyakit lainnya.
Acara tahunan ini menampilkan para prajurit laki-laki dan perempuan yang terluka namun bersaing di panggung dunia dalam inisiatif luar biasa yang didirikan Harry pada tahun 2014 lalu.
Baca Juga: Balik Ke Inggris dan Bertemu Ratu Elizabeth, Pangeran Harry Lagi-lagi Dikabarkan Buat Geram Ayahnya
