Tips Menjaga Kebersihan saat Menstruasi versi Miss Universe 2021 Harnaaz Sandhu

Suara.com - Kebersihan saat menstruasi atau menstrual hygiene adalah hal penting yang perlu diperhatikan semua perempuan dewasa. Ini juga jadi fokus Miss Universe 2021 Harnaaz Sandhu untuk mengedukasi para perempuan di dunia.

Saat menyambangi Indonesia, di Oakwood, Jakarta Selatan beberapa waktu lalu Harnaaz memberikan tips menjaga kebersihan vagina saat menstruasi, salah satunya yakni rutin mengganti pembalut.

"Saya sangat senang berada di sini di Indonesia dan membicarakan topik 'menstrual health'. Beberapa tips yang akan saya bagi adalah dengan terus mengedukasi dirimu sendiri, kemudian rutinlah dalam mengganti menstrual pembalutmu," ujar Harnaaz.

Perempuan berusia 22 tahun itu menjelaskan, mengedukasi diri berarti mengenali diri sendiri, mengenal organ intim perempuan, sehingga bisa tahu cara menjaga kebersihan organ intim saat menstruasi.

Selain itu, Miss Universe ketiga perwakilan dari India itu juga menerangkan pentingnya berkonsultasi dengan pakar dan ahli kesehatan lainnya.

Beruntung perempuan yang pernah dinobatkan sebagai Miss Diva 2021 itu mengungkap ia kerap berdiskusi dengan sang ibunda yang merupakan ahli ginekologi. Sehingga ia lebih nyaman bercerita dan berkonsultasi, khususnya ketika menstruasi pertamanya saat remaja.

"Saya pribadi memiliki ibu yang seorang ginekologi, dimana saya bisa bertanya terkait menstrual health, dan kamu bisa dengan nyaman bertanya terkait hal itu kepada orang tersebut," tutup Miss Universe Harnaaz Sandhu.

Perlu diketahui, menjaga menstrual hygiene sangat penting dan vital bagi perempuan. Pasalnya jika ini tidak diperhatikan, maka perempuan rentan mengalami infeksi, karena kuman, jamur, hingga virus rentan berkembang saat suhu di vagina lembab dan kotor akibat darah menstruasi.

Adapun risiko yang membayangi jika menstrual hygiene tidak diperhatikan, bisa menyebabkan peradangan dinding rahim, hingga peradangan pada vagina.

Ada juga infeksi jamur vagina yang ditandai gejala gatal, rasa terbakar, iritasi, bau tidak sedap, dan keputihan.