Infografis
Untuk menjaga kesehatan skin barrier dapat dilakukan dengan pemilihan produk perawatan kulit seperti sabun, pelembap, sunscreen dan losion yang berbahan lembut serta tanpa alkohol dan pewangi. Selain itu perhatikan juga kadar pH-nya, sebisa mungkin pilih skincare dengan pH yang menyerupai pH kulit normal agar mengurangi risiko terjadi iritasi.
2. Gunakan Skincare Yang Mengandung Ceramide
Sejumlah penelitian membuktikan bahwa skincare dengan kandungan ceramide dapat membantu mengurangi gejala akibat rusaknya skin barrier. Kalian juga bisa memilih produk dengan kandungan hyaluronic acid, glycerin, dan petrolatum yang dinilai mampu mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit serta menjaga kelembapan.
3. Pakai Skincare Dengan Kandungan Minyak dari Tumbuhan
Dalam salah satu penelitian mengatakan bahwa minyak yang diekstrak dari tumbuhan seperti minyak jojoba, minyak kelapa, minyak almond atau minyak bunga matahari dapat bermanfaat untuk memperkuat skin barrier. Minyak jenis itu juga punya efek antibakteri, antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membuat kulit lebih sehat.
4. Hindari Kebiasaan Merusak Kulit
Ada beberapa kebiasaan yang dapat merusak kulit seperti mandi terlalu lama, mandi dengan air yang terlalu panas atau menggaruk kulit dengan kasar. Kebiasaan itu tentu saja berpengaruh terhadap kesehatan skin barrier.
5. Jalani Pola Hidup Sehat
Untuk menjaga kesehatan skin barrier, pastikan kalian menjalani pola hidup sehat. Langkah pola hidup sehat dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan bergizi tinggi, olahraga rutin dan cukup waktu tidur setiap hari. Selain itu kondisi psikologis juga berdampak pada kulit sehingga kalian harus pintar mengelola stres.
Baca Juga: Apa Itu Asma Kulit yang Diderita Ameena? Belum Bisa Disembuhkan Total!
Itulah penjelasan tentang apa itu skin barrier serta cara menjaga skin barrier agar tidak cepat rusak.
