6. Kaya akan vitamin A
Vitamin A penting untuk menjaga kesehatan mata, kulit, hingga rambut, dan ini merupakan salah satu vitamin dengan kandungan tertinggi yang ditemukan pada akar lotus.
Vitamin A juga mempercepat penyembuhan luka dan mengobati kondisi kulit yang meradang.
7. Kaya akan vitamin C
Ketika berbicara tentang kandungan nutrisi akar lotus, vitamin C adalah salah satu yang tidak bisa dilupakan, karena setidaknya pada 100 gram akar lotus mengandung 73% kebutuhan harian vitamin C.
Vitamin C berfungsi untuk menjaga kekuatan pembuluh darah, organ, hingga kulit, juga merupakan stimulan utama bagi kekebalan tubuh.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
TERPOPULER
