Jessica Iskandar Mohon Doa Gegara Sakit Radang Tenggorokan, Ini Makanan yang Sebaiknya Dihindari

Suara.com - Jessica Iskandar kembali membagikan kabar kondisi kesehatannya menurun. Kali ini, ibu dua anak itu mengaku mengalami masalah kesehatan radang batuk, demam, dan pusing.

Hal itu ia sampaikan melalui unggahan Insta Story di media sosial Instagram pribadinya. Awalnya, Jessica Iskandar meminta doa segera disembuhkan dari penyakit yang ia derita

"Tuhan, sembuhkan aku dari sakit ini amen," tulis Jessica Iskandar, Senin (14/11/2022).

Saat seseorang bertanya apa penyakit yang diderita Jessica, perempuan berusia 34 tahun itu pun menjawab apa yang tengah ia alami.

"Radang batuk demam dan pusing," balas Jessica, yang ia bagikan ulang dalam sebuah tangkapan layar.

Demam dan pusing yang dialami Jessica Iskandar termasuk gejala dari radang tenggorokan atau faringitis. Penyakit itu dapat terjadi akibat infeksi bakteri maupun virus. 

Selain demam dan pusing, gejala lain yang sering terjadi juga seperti nyeri tenggorokan, gatal di tenggorokan, sulit menelan, nyeri kepala, hingga bengkak di leher depan.

Dikutip dari Alodokter, pengidap faringitis disarankan untuk menghindari konsumsi makanan tinggi minyak, pedas, dan mengandung es. Selain itu juga perlu perbanyak konsumsi makanan hangat seperti sup kaldu hangat.

Agar tidak menularkan ke orang lain, Jessica Iskandar sebaiknya tidak berbagi alat makan dengan anak, suami juga anggota keluarga lain.

Sementara itu, batuk pilek juga terjadi karena infeksi virus ringan di saluran napas atas, yakni hidung dan tenggorokan. Infeksi virus itu menyebar langsung lewat percikan lendir dari saluran pernapasan m atau secara tidak langsung mealui tangan.

Gejalanya, seperti bersin, hidung tersumbat, suara serak, tenggorokan gatal dan nyeri, demam, nyeri kepala, mata berair, berkurangnya daya penciuiman dan pengecepan, merasa ada tekanan di wajah dan telinga, nyeri telinga, hilang nafsu makan.

Pada kasus batuk pilek itu disarankan untuk istirahat 7-9 jam per hari, konsumsi makanan yang kaya serat dan rendah lemak, minum banyak air putih untuk mengganti cairan yang hilang akibat terus menerus mengeluarkan ingus atau pun badan sering berkeringat. 

Konsumsi permen yang mengandung menthol dan kumur dengan air garam hangat juga bisa alternatif. Serta konsumsi suplemen zinc dan Vit C.