7 Pantangan Makanan Penderita Asam Lambung, Enak tapi Bikin Sakit

5. Makanan pedas

Pantangan makanan bagi penderita asam lambung selanjutnya adalah makanan pedas. Sebab, kandungan capsaicin yang banyak ditemukan di makanan pedas dapat memperlambat pencernaan Anda. Alhasil, refluks asam pun akan semakin memburuk. Selain itu, makanan terlalu pedas bisa mengiritasi kerongkongan Anda.

6. Peppermint

Meskipun kerap dipilih karena bisa menghilangkan mual, sayangnya peppermint juga dapat melonggarkan sfingter esofagus Anda sehingga terjadilah refluks gastroesofagus. Kondisi ini mungkin akan semakin memburuk pada penderita hernia.

7. Makanan dan minuman asam

Sudah menjadi rahasia umum bahwa penderita asam lambung tidak disarankan terlalu banyak mengonsumsi makanan atau minuman asam seperti jus jeruk, jus tomat, atau nanas.

Penyebabnya tentu saja karena buah-buahan tersebut tinggi kandungan asam dan akan semakin memperparah tubuh Anda yang sudah asam.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri