4 Cara Menjauh Dari Orang Toxic, Waktunya Sayangi Kesehatan Mental Sendiri!

3. Batasi hubungan dan interaksi sosial dengan orang-orang toxic

Setelah menentukan batasan, kamu dapat mulai mempraktikkannya, tidak perlu banyak basa-basi dalam menghadapi orang-orang yang toxic. Batasi dan saring hubungan dengan orang-orang yang dianggap lebih banyak merugikan. Kamu dapat memfokuskan hubungan dengan orang lain yang lebih baik dan menerima dirimu apa adanya. Mulai dari berhenti menghubungi orang-orang yang toxic. Dengan memfokuskan hubungan untuk jauh dari orang yang toxic, kamu bisa melewati hubungan yang baik dengan orang-orang yang lebih banyak membantu dan memiliki positive vibes.

4. Tanamkan self-love pada diri sendiri

Mencintai diri sendiri itu penting dan yang paling utama. Maka dari itu, Kamu harus belajar memprioritaskan kesehatan mental diri sendiri. Kamu dapat belajar menanamkan self-love dengan menulis jurnal. Kamu dapat melihat kembali pencapaianmu selama ini, kelebihan dirimu, dan apa yang ingin kamu capai di masa depan. Dengan begitu, kamu akan dapat belajar untuk lebih mencintai diri sendiri.