Infografis
Daftar makanan lebaran penyebab kolesterol selanjutnya adalah seafood. Jika Anda bosan dengan opor, sebaiknya jangan langsung menggantinya dengan seafood.
Pasalnya, meski mengandung berbagai nutrisi untuk tubuh, mengonsumsi seafood secara berlebihan dapat membuat tubuh Anda kurang sehat. Namun, Anda bisa memilih kerang sebagai pilihan seafood rendah lemak.
5. Minuman manis
Es buah, sirup, dan soda memang segar diminum di siang hari usai perayaan salat idul fitri. Hanya saja, pastikan Anda tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Pasalnya, minuman tersebut tinggi akan gula dan tidak baik untuk kesehatan.
Sebagai gantinya, Anda bisa memperbanyak minum air putih. Jika ingin lebih segar, Anda dapat menambahkan es batu ke dalamnya.
Itulah daftar makanan Lebaran penyebab kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai. Semoga bermanfaat.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
