Nita Gunawan Ngaku Tak Suka Pakai Dalaman Saat Me Time di Rumah, Banyak Manfaatnya?

Suara.com - Selebgram Nita Gunawan selalu pintar menarik perhatian publik pada dirinya. Kini, dalam tayangan YouTube Kuy Entertainment yang dipandu Boris Bokir ia blak-blakan soal kebiasaannya di rumah yang tak suka pakai dalaman.

Dalam tayangan tersebut, awalnya Boris Bokir bertanya mengenai kegiatan apa yang ia pilih untuk menikmati me time. Menurut Nita Gunawan, ia lebih senang berada di kamar sambil menonton berbagai film.

Bahkan, ia betah tak keluar pintu apartemen selama 2-3 hari kalau sudah asyik dengan hobinya tersebut. Lantas, Boris Bokir pun membahas, jika me time akan semakin nyaman jika wanita tak menggunakan dalaman alias berpenampilan 'loose' selama di rumahnya, karena terasa lebih adem. 

"Ya tapi cewek-cewek itu kan enaknya kalo dia di rumah itu kan senengnya loose aja. Seneng loose, makanya diciptakan ada teknologi dulu daster biar loose," ujar Boris seperti yang Suara.com kutip pada Senin (8/5/2023).

Hal ini pun diamini Nita Gunawan, yang ternyata memang memiliki kebiasaan tak mengenakan dalaman ketika di rumah. Menurutnya hal ini lebih terasa nyaman dan membuatnya lebih bisa bernapas lega.

"Mau daster kek, mau satin kek, sutera kek kalo ga pake daleman tuh lebih enak gitu lho maksudnya," pungkas dia lagi.

"Lebih kayak bisa bernapas gitu kan, kayak ga sesek," tambah dia lagi.

Sementara itu, tidak mengenakan bra bermanfaat baik bagi kesehatan payudara. Beberapa di antaranya meningkatkan sirkulasi darah, memperbaiki kualitas tidur, melancarkan pernapasan dan mengurangi produksi keringat.

Untuk mengetahui sederet manfaat dari menanggalkan pakaian dalam sehari-hari, berikut daftarnya seperti dilansir Halodoc.

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Pemakaian bra meningkatkan tekanan pada pembuluh darah. Karet dan kawat bra yang menempel di kulit bisa membatasi gerakan otot-otot di bagian dada. Dampaknya, aliran darah menuju payudara jadi terhambat.

Serta sirkulasi darah ke jaringan saraf lengan dan area tubuh lain jadi terhambat. Karenanya, lebih sering tidak mengenakan pakaiam dalam mencegah efek negatif dari pemakaian bra akibat sirkulasi darah tidak lancar, seperti kram dan pusing.

2. Memperbaiki Kualitas Tidur

Tidak mengenakan bra membuat tidur jadi lebih nyenyak. Sebaliknya, saat mengenakan bra seharian sampai waktu tidur tiba bisa menimbulkan rasa sesak atau pengap. Dampaknya, posisi tidur jadi serba salah karena terasa ada yang mengganjal.

3. Melancarkan Pernapasan

Mengenakan bra dalam posisi berbaring memicu penyempitan saluran udara bagian atas. Dampaknya, oksigen jadi lebih sulit mencapai ke paru-paru. Ini membuat kamu kesulitan bernapas karena dada terasa sesak.

Tidak mengenakan bran bisa membuat aliran oksigen menuju paru-paru jadi lebih lancar. Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan kualitas tidur yang baik. Tidur juga terasa lebih nyaman sepanjang malam.

4. Mengurangi Produksi Keringat

Mengenakan bra meningkatkan kelembapan di area dada. Ini berdampak pada peningkatan produksi keringat dan memicu penumpukan bakteri di area tersebut. Jika dibiarkan, kulit menjadi iritasi, kemerahan, berjerawat dan pori-pori tersumbat.

5. Memperbaiki Sistem Limfatik

Tekanan berlebihan akibat penggunaan bra meningkatkan risiko penyumbatan limfatik. Ini disebabkan oleh penumpukan cairan di payudara atau kelenjar getah bening di bawah ketiak.

Kelenjar limfatik berfungsi melawan zat asing yang masuk ke dalam tubuh. Ketika kelenjar tidak bisa berfungsi dengan baik, pelepasan racun di area payudara menjadi tidak lancar.