Infografis
Luangkan beberapa menit sebelum tidur atau kapan saja untuk membaca cerita, berbaring bersama, atau bernyanyi untuk anak. Untuk anak yang lebih besar, jadikan rutinitas memberikan pelukan selamat malam.
Bisa juga beberapa menit sebelum tidur saling berbicara, mendengarkan, atau tertawa bersama. Dengan tambahan beberapa menit saja akan bantu anak merasa tenang, aman dan santai.
