Infografis
Sebagai salah satu sumber serat yang baik, hazelnut juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Setidaknya terdapat sekitar 2,7 gram serat dalam setiap 28 gram atau secangkir kacang hazelnut yang Anda konsumsi.
Selain itu, terdapat beberapa manfaat hazelnut lainnya, seperti mengurangi peradangan, membantu menurunkan kolesterol, dan meningkatkan sensitivitas insulin. Bisa jadi opsi camilan yang menyehatkan, kan?
Kontributor : I Made Rendika Ardian
