Infografis
Suara.com - Jika di tahun pertama hidupnya si kecil mungkin lebih banyak menghabiskan waktu bermainnya di dalam rumah yang sejuk dan nyaman, kini, seiring dengan bertumbuhnya ia menjadi balita dan kemudian anak-anak, ayah dan ibu tak perlu ragu untuk mengajaknya beraktivitas di luar ruangan.
Dilansir dari laman Parents, Robert Myers, Ph.D., seorang psikolog anak dan remaja, pendiri Lembaga Pengembangan Anak, dan asisten profesor klinis psikiatri dan perilaku manusia di University of California, Irvine School of Medicine, menyebut bahwa sudah jadi tugas orang tua untuk mengekspos anak pada tantangan dan pengalaman yang sesuai dengan usianya.
Bermain di luar memiliki banyak manfaat untuk perkembangan anak. Selain itu, dari kegiatan ini, anak juga akan belajar dari interaksi dengan lingkungan di sekitarnya.
Manfaat Bermain di Luar untuk Anak
Bermain di luar memberi lebih banyak tantangan kepada anak. Jadi, jangan ragu untuk memaparkan anak pada tantangan-tantangan tersebut. Berikut beberapa manfaat yang akan mereka dapat dari kegiatan di luar ruangan.
1. Olahraga
Bermain di luar rumah pastinya akan mengeluarkan energi yang lebih banyak dibandingkan beraktivitas di dalam ruangan. Anak akan berjalan, berlari, dan bergerak bebas saat di luar, yang merupakan salah satu latihan yang bagus untuk fisiknya.
2. Sarana Bersosialisasi
Ketika anak bermain di luar, ia pasti tidak akan sendirian. Setidaknya, anak akan ditemani oleh orang tua, pengasuh, atau saudaranya. Bahkan, bukan tidak mungkin ada teman-teman lain yang akan ikut bermain bersamanya. Kebersamaan ini adalah salah satu sarana yang bagus buat anak untuk belajar bersosialisasi.
Baca Juga: Dokter Minta Para Orang Tua Jangan Larang Anak Bermain Lari-Larian atau Loncat-Loncatan, Kenapa?
3. Meningkatkan Kesehatan Mental
Alam menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental anak. Berada di alam, entah sekadar menikmati semilir angin atau menatap pemandangan, dapat membantu mengurangi kecemasan dan depresi. Dengan sering bermain di luar ruangan, si kecil akan menjadi anak yang bahagia dan lebih ceria, lho.
4. Baik untuk Kesehatan Mata
Pemandangan di luar ruangan tentu saja lebih luas daripada di dalam rumah. Di luar, anak dapat menatap langit biru yang luas, atau hamparan rumput yang hijau. Nah, melihat objek yang jauh dapat membantu mengatur otot dan saraf mata dengan lebih baik, yang membantu mengurangi kelelahan mata dan dapat mencegah kasus miopia atau rabun jauh pada anak.
Sadar mengenai pentingnya bermain di luar untuk kesehatan fisik dan mental anak, NUVO Family, rangkaian produk perawatan kebersihan tubuh produksi WINGS Care, menggelar kegiatan kampanye “NUVO Family: Yuk, Main Di Luar” bertepatan pada Hari Anak Nasional 2023 lalu.
Pada tahun ini, rangkaian kegiatan kampanye ini hadir di 4 kota di Indonesia, dengan Jakarta menjadi kota pertama yang dikunjungi.
Puncak acara pertama “NUVO Family: Yuk, Main Di Luar” diselenggarakan di Lapangan Banteng Jakarta (23/07) dan terdiri dari berbagai kegiatan menarik yang ramah anak, seperti senam zumba for kids bersama instruktur berpengalaman, berbagai permainan dan challenge seru untuk anak, unjuk bakat dari berbagai sekolah, serta berbagai acara hiburan lainnya.
