Infografis
Waktu sendirian sangat cocok untuk menikmati hobi Anda, baik itu melukis, menulis, main musik, atau terlibat dalam aktivitas kreatif apa pun. Nikmatilah apa yang membuat Anda bahagia. Ini tidak hanya menumbuhkan kreativitas, tetapi juga memberikan Anda kepuasan batin.
Rehat dari media sosial
Ini juga bisa sekaligus menjadi momen detoks media sosial. Ada banyak hal yang bisa coba Anda lakukan untuk menikmati waktu sendirian tanpa perangkat digital apa pun.
Jangan terpaku pada pikiran negatif
Saat sendirian, wajar jika pikiran negatif atau penyesalan masa lalu mendadak muncul kembali ke permukaan. Namun, terus memikirkannya dapat menghambat pertumbuhan pribadi Anda.
Terimalah apa yang pernah terjadi tanpa menghakimi diri sendiri. Fokuslah pada aspek-aspek positif kehidupan dan pemikiran konstruktif.
Kata siapa harus selalu produktif?
Saat meluangkan waktu untuk menyendiri, jangan membanjiri diri Anda dengan harapan yang berlebihan. Tidak perlu pusing memikirkan bagaimana caranya agar tetap produktif.
Biarkan diri Anda mengisi ulang energinya dan bersantai. Terkadang, tidak melakukan apa pun saat me time bisa menjadi sesuatu yang sangat penting juga.
Baca Juga: Nita Gunawan Ngaku Tak Suka Pakai Dalaman Saat Me Time di Rumah, Banyak Manfaatnya?
