Rayyanza Makan Nasi Goreng Topping Ikan Teri, Ternyata Lauk Ini Punya 7 Manfaat Kesehatan untuk Anak

Kandungan zat besi dalam ikan teri membantu mencegah anemia dan memberikan energi kepada anak.

Zat besi diperlukan untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh dan mendukung aktivitas sehari-hari, terlebih bagi anak-anak yang memang cukup bergerak aktif.

Baik untuk pertumbuhan tubuh

Ikan teri mengandung berbagai asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik.

Asam amino membantu dalam pembentukan protein, hormon, dan enzim yang diperlukan oleh anak untuk pertumbuhan sehat.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Dengan kandungan berbagai mineral seperti seng dan selenium, ikan teri akan berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak. Jadi, anak akan lebih tahan terhadap berbagai infeksi dan penyakit.

Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Ikan teri mengandung serat dan enzim pencernaan alami yang membantu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan anak.

Konsumsi ikan teri dapat membantu mencegah masalah pencernaan hingga meningkatkan penyerapan nutrisi.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri