Infografis
Ikan teri mengandung kalsium dan fosfor yang membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi anak. Kedua nutrisi tersebut cukup penting untuk perkembangan tulang yang kuat dan gigi yang sehat.
Meningkatkan kesehatan mata dan otak
Manfaat makan ikan teri untuk anak selanjutnya adalah mendukung perkembangan mata sekaligus otak pada anak.
Manfaat tersebut tentu tidak terlepas dari fungsi omega-3 dalam membantu meningkatkan kognisi, memori, serta fungsi penglihatan mereka.
Mencegah anemia
Kandungan zat besi dalam ikan teri membantu mencegah anemia dan memberikan energi kepada anak.
Zat besi diperlukan untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh dan mendukung aktivitas sehari-hari, terlebih bagi anak-anak yang memang cukup bergerak aktif.
Baik untuk pertumbuhan tubuh
Ikan teri mengandung berbagai asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik.
Baca Juga: Rayyanza Cipung Doyan Banget, Ini 5 Manfaat Makan Ikan Bawal untuk Anak
Asam amino membantu dalam pembentukan protein, hormon, dan enzim yang diperlukan oleh anak untuk pertumbuhan sehat.
